Profil uživatele Vlasta Mičková | Portál 10 000 kroků

Vlasta Mičková

Mnichovice / Vlašim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	454.56 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 395.56 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	565,10 km / 624 110 kroků
Top výkon za den:	34,52 km / 32 080 kroků / 23. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1420. z celkem 21986
Ženy:	687. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	223. z celkem 7817
BMI 25-29:	597. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,84 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 13,84 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 267 m (14 523 kroků)	7.89 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 208 m (12 334 kroků)	7.15 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 459 m (13 600 kroků)	7.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 329 m (28 141 kroků) 12 870 m (14 541 kroků)	9.01 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 327 m (42 083 kroků) 9 510 m (11 559 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 817 m (30 524 kroků)	15.97 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 830 m (20 116 kroků)	12.48 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 244 m (5 638 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 500 m (13 882 kroků)	10.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 932 m (29 807 kroků) 11 188 m (10 287 kroků)	7.83 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 940 m (16 356 kroků)	12.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 586 m (5 008 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 664 m (32 725 kroků) 12 138 m (11 361 kroků)	8.50 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 846 m (3 866 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 410 m (14 856 kroků)	12.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 518 m (32 080 kroků) 14 262 m (13 358 kroků)	9.98 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 190 m (1 792 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 430 m (11 008 kroků)	9.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 603 m (24 127 kroků) 10 983 m (11 327 kroků)	7.69 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 090 m (13 912 kroků)	11.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 571 m (23 627 kroků) 7 481 m (9 715 kroků)	5.24 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 544 m (10 107 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		10 200 m (15 179 kroků)	7.14 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 176 m (4 718 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		973 m (1 344 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 483 m (21 788 kroků) 12 334 m (15 726 kroků)	8.63 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 598 m (11 657 kroků)	6.02 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 778 m (22 667 kroků) 12 916 m (14 653 kroků)	9.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 815 m (7 922 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		47 m (92 kroků)	0.03 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 930 m (7 888 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 717 m (28 541 kroků) 10 475 m (10 045 kroků)	7.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 411 m (5 762 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 901 m (4 846 kroků)	2.73 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 440 m (8 216 kroků)	8.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 926 m (13 283 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	17 299 m (14 788 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 866 m (24 187 kroků) 20 691 m (23 915 kroků)	14.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		175 m (272 kroků)	0.12 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 027 m (21 893 kroků) 13 223 m (13 043 kroků)	9.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 474 m (8 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 330 m (8 842 kroků)	8.63 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 952 m (10 640 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 349 m (3 038 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 065 m (28 081 kroků) 12 764 m (14 403 kroků)	8.93 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 266 m (8 438 kroků)	5.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 199 m (26 852 kroků) 5 009 m (8 464 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		19 924 m (9 950 kroků)	13.95 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 175 m (13 284 kroků) 3 406 m (6 646 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 769 m (6 638 kroků)	6.84 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 947 m (19 173 kroků) 1 419 m (6 935 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 528 m (12 238 kroků)	11.57 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 567 m (5 386 kroků)	3.20 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 772 m (7 418 kroků)	4.04 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 499 m (4 915 kroků)	2.45 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	728 m (1 023 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 720 m (10 000 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 700 m (5 506 kroků)	2.59 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		6 700 m (9 970 kroků)	4.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 000 m (7 440 kroků)	3.50 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 800 m (13 095 kroků)	6.16 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		8 600 m (12 798 kroků)	6.02 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 400 m (6 548 kroků)	3.08 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 130 m (16 563 kroků)	7.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	8 772 m (13 054 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů