Vítejte na portálu projektu 10 000 kroků!
Právě probíhá říjnová výzva.
Statistika
Články z blogu
“Musíte mít na to hlavně čas, pevnou vůli a mít přes rok natrénováno,” říká vítěz dubnové výzvy Slávisťák. Denně ušel skoro 67 kilometrů
V dubnové výzvě 10 000 kroků skončil Slávisťák na prvním místě mezi muži. Za měsíc ušel více než 2 000 kilometrů, za den průměrně skoro 67 kilometrů. Jak to dělá? Jaký je jeho...
12. 10. 2024 Číst dále
“Když jsou lidé obklopeni zelení, dostanou se po stresující zkušenosti do své původní rovnováhy třikrát rychleji,” popisuje terapeutka Alena Wehle
Duševní zdraví je důležitou, a přesto často opomíjenou součástkou ke šťastnému životu. 10. říjen je mezinárodním dnem duševního zdraví. Zkuste ho oslavit tak, že si dopřejete chvilku...
10. 10. 2024 Číst dále
Jak si vytvořit nový návyk chůze z pohledu neuropsycholožky?
Chůze je neuvěřitelně prospěšná nejen pro tělo, ale i pro mozek. Ale jak z tak jednoduché věci jako je chození, udělat pravidelný návyk, když náš mozek nemá rád velké změny? A naše...
08. 10. 2024 Číst dále
Generální partneři
Hlavní mediální partner
Hlavní partneři
Partneři
Mediální partneři
Spolupracujeme
