Profil uživatele Jan Macke | Portál 10 000 kroků

Jan Macke

Krásná Hora nad Vltavou

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	139.02 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 86.02 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	245,84 km / 468 267 kroků
Top výkon za den:	16,24 km / 30 930 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9604. z celkem 16648
Muži:	3071. z celkem 5247
Děti 6-14:	251. z celkem 1727
BMI pod 25:	3566. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,93 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 6,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 263 m (17 644 kroků)	3.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 839 m (13 027 kroků)	2.39 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 186 m (21 307 kroků)	3.92 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 221 m (17 564 kroků)	3.23 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 238 m (30 930 kroků)	5.68 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 576 m (16 335 kroků)	3.00 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 570 m (22 038 kroků)	4.05 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 099 m (15 427 kroků)	2.83 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 450 m (10 381 kroků)	1.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 041 m (13 411 kroků)	2.46 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 836 m (13 021 kroků)	2.39 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 807 m (16 775 kroků)	3.08 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 555 m (12 486 kroků)	2.29 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 364 m (8 312 kroků)	1.53 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 303 m (12 006 kroků)	2.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 172 m (17 470 kroků)	3.21 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 126 m (25 002 kroků)	4.59 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 539 m (20 074 kroků)	3.69 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 593 m (18 272 kroků)	3.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 638 m (16 453 kroků)	3.02 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 487 m (16 166 kroků)	2.97 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 660 m (5 067 kroků)	0.93 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 583 m (10 634 kroků)	1.95 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 366 m (23 554 kroků)	4.33 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 635 m (24 067 kroků)	4.42 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 532 m (14 347 kroků)	2.64 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 002 m (5 718 kroků)	1.05 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 352 m (19 718 kroků)	3.62 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 407 m (4 585 kroků)	0.84 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (6 476 kroků)	1.19 bodů