Profil uživatele Lenka Mackeová | Portál 10 000 kroků

Lenka Mackeová

Krásná Hora nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	192.38 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 130.38 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	316,13 km / 448 034 kroků
Top výkon za den:	21,49 km / 30 451 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7522. z celkem 16645
Ženy:	5009. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2357. z celkem 6647
BMI pod 25:	2305. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,20 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 7,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 262 m (20 213 kroků)	5.88 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 825 m (15 342 kroků)	4.47 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 549 m (14 950 kroků)	4.35 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 225 m (28 664 kroků)	8.34 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 771 m (20 934 kroků)	6.09 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 486 m (30 451 kroků)	8.86 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 925 m (12 649 kroků)	3.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 597 m (12 184 kroků)	3.55 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 827 m (11 093 kroků)	3.23 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 133 m (14 361 kroků)	4.18 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 728 m (15 204 kroků)	4.43 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 628 m (12 228 kroků)	3.56 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 786 m (11 035 kroků)	3.21 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 359 m (10 429 kroků)	3.04 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 351 m (10 418 kroků)	3.03 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 535 m (13 513 kroků)	3.93 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 533 m (19 179 kroků)	5.58 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 183 m (14 432 kroků)	4.20 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 644 m (12 251 kroků)	3.57 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 883 m (23 927 kroků)	6.96 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 480 m (12 018 kroků)	3.50 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 161 m (10 149 kroků)	2.95 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 125 m (12 932 kroků)	3.76 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 299 m (10 344 kroků)	3.01 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 328 m (10 385 kroků)	3.02 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 597 m (10 767 kroků)	3.13 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 215 m (10 225 kroků)	2.98 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 483 m (6 353 kroků)	1.85 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 606 m (15 031 kroků)	4.37 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 162 m (10 150 kroků)	2.95 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 447 m (16 223 kroků)	4.72 bodů