Profil uživatele Lenka Tichá | Portál 10 000 kroků

Lenka Tichá

Proseč pod Ještědem / Liberec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	279.18 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 219.18 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	407,80 km / 505 021 kroků
Top výkon za den:	21,54 km / 28 449 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5891. z celkem 21986
Ženy:	3696. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	4236. z celkem 9400
BMI pod 25:	1103. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,59 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,59 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 096 m (15 494 kroků)	6.50 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 742 m (15 006 kroků)	6.31 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 930 m (9 194 kroků)	4.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 740 m (17 958 kroků) 6 810 m (8 764 kroků)	3.66 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 400 m (17 009 kroků)	7.20 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 816 m (13 805 kroků)	5.81 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 629 m (11 083 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 149 m (7 005 kroků)	2.77 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 667 m (11 096 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 042 m (6 860 kroků)	2.71 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 125 m (6 626 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 308 m (13 742 kroků)	5.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 136 m (26 235 kroků) 5 703 m (5 867 kroků)	3.07 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 901 m (4 132 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 046 m (15 303 kroků) 9 145 m (11 171 kroků)	4.92 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 064 m (19 200 kroků) 9 252 m (11 914 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 812 m (7 286 kroků)	3.66 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 692 m (17 421 kroků)	7.36 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 197 m (5 194 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 559 m (11 550 kroků) 6 362 m (6 356 kroků)	3.42 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 862 m (8 846 kroků)	3.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 646 m (15 305 kroků) 6 784 m (6 459 kroků)	3.65 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 856 m (4 494 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 613 m (18 618 kroků) 12 757 m (14 124 kroků)	6.86 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 045 m (19 291 kroků)	8.09 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 374 m (9 469 kroků)	3.96 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 018 m (14 080 kroků)	5.92 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 040 m (16 726 kroků) 7 503 m (9 624 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 537 m (7 102 kroků)	3.51 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 564 m (15 733 kroků)	6.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 971 m (12 716 kroků)	5.36 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 928 m (15 297 kroků)	6.41 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 384 m (14 582 kroků)	6.12 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 126 m (7 810 kroků)	3.29 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 279 m (13 166 kroků)	5.52 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 012 m (9 600 kroků)	4.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 045 m (18 189 kroků) 7 033 m (8 589 kroků)	3.78 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 130 m (19 429 kroků)	8.13 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 539 m (19 976 kroků)	7.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 243 m (26 055 kroků) 5 704 m (6 079 kroků)	3.07 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 181 m (14 111 kroků)	6.01 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 817 m (7 320 kroků)	3.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 973 m (18 979 kroků) 9 156 m (11 659 kroků)	4.92 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 550 m (8 334 kroků)	4.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 216 m (18 130 kroků) 7 666 m (9 796 kroků)	4.12 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 484 m (4 471 kroků)	1.87 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 762 m (7 839 kroků)	3.10 bodů