Profil uživatele Ema Valengová | Portál 10 000 kroků

Ema Valengová

Český Dub / Liberec

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	30.07 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 11.07 Bonusových bodů: 19 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	44,12 km / 66 917 kroků
Top výkon za den:	11,63 km / 17 640 kroků / 24. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	17769. z celkem 21986
Ženy:	12168. z celkem 14672
Děti 15-17:	672. z celkem 1030
BMI pod 25:	8570. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

4 %

Můj denní průměr

1,52 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,48 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 477 m (5 273 kroků)	0.87 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	797 m (1 209 kroků)	0.20 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	749 m (1 136 kroků)	0.19 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	182 m (276 kroků)	0.05 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 868 m (2 833 kroků)	0.47 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 632 m (17 640 kroků)	2.91 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	624 m (946 kroků)	0.16 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	357 m (541 kroků)	0.09 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 999 m (3 032 kroků)	0.50 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 089 m (1 652 kroků)	0.27 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 265 m (3 435 kroků)	0.57 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	838 m (1 271 kroků)	0.21 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 659 m (2 516 kroků)	0.41 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 424 m (3 676 kroků)	0.61 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 753 m (2 658 kroků)	0.44 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	516 m (783 kroků)	0.13 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 665 m (2 525 kroků)	0.42 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	581 m (881 kroků)	0.15 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	340 m (516 kroků)	0.09 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 310 m (5 020 kroků)	0.83 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 042 m (3 097 kroků)	0.51 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 957 m (6 001 kroků)	0.99 bodů