Profil uživatele Marek Janda | Portál 10 000 kroků

Marek Janda

Železnice / Jičín

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	160.47 více informací Bodů za 1 km: 0.38 Bodů za aktivity: 104.47 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	417,93 km / 576 948 kroků
Top výkon za den:	29,24 km / 39 252 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8780. z celkem 16645
Muži:	2856. z celkem 5246
Děti 15-17:	43. z celkem 571
BMI pod 25:	3032. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

13,48 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 883 m (15 461 kroků)	2.97 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 805 m (3 649 kroků)	0.70 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 940 m (10 330 kroků)	1.99 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 486 m (14 944 kroků)	2.87 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 939 m (10 329 kroků)	1.98 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 171 m (34 050 kroků)	6.54 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 171 m (34 050 kroků)	6.54 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 641 m (17 748 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 918 m (14 205 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 681 m (7 299 kroků)	1.17 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 658 m (14 949 kroků)	2.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 356 m (17 377 kroků)	3.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 053 m (12 420 kroků)	2.01 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 559 m (9 108 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 269 m (10 759 kroků)	2.07 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 308 m (6 446 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 858 m (10 224 kroků)	1.96 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 849 m (13 335 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 380 m (26 516 kroků)	5.10 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 278 m (14 673 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 644 m (5 599 kroků)	0.91 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 193 m (11 961 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 832 m (6 263 kroků)	0.96 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 489 m (5 631 kroků)	0.87 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 511 m (5 778 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 029 m (10 446 kroků)	2.01 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 409 m (4 435 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 227 m (4 932 kroků)	0.81 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 470 m (14 923 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 920 m (8 105 kroků)	1.23 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 009 m (23 431 kroků)	4.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 929 m (15 998 kroků)	2.48 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 368 m (16 092 kroků)	3.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 002 m (11 038 kroků)	1.75 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 989 m (9 093 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 527 m (5 939 kroků)	0.88 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 952 m (10 346 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 699 m (5 765 kroků)	0.92 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 753 m (10 995 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 273 m (26 377 kroků)	5.07 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 843 m (2 428 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 467 m (13 618 kroků)	2.62 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 656 m (17 767 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 218 m (12 267 kroků)	2.05 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 015 m (12 895 kroků)	2.00 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	380 m (545 kroků)	0.10 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	258 m (418 kroků)	0.06 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 661 m (5 991 kroků)	0.92 bodů