Profil uživatele Ema Vaňková | Portál 10 000 kroků

Ema Vaňková

Dolní Bousov / Mladá Boleslav

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	70.06 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 45.06 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	180,26 km / 252 456 kroků
Top výkon za den:	15,71 km / 21 999 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12306. z celkem 16645
Ženy:	8459. z celkem 11187
Děti 15-17:	217. z celkem 571
BMI pod 25:	5551. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

5,81 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 403 kroků)	1.50 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 814 m (6 742 kroků)	1.20 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 502 m (18 910 kroků)	3.38 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 511 m (10 520 kroků)	1.88 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 707 m (21 999 kroků)	3.93 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 432 m (18 812 kroků)	3.36 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 775 m (10 889 kroků)	1.94 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 609 m (9 256 kroků)	1.65 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 813 m (17 945 kroků)	3.20 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 813 m (15 144 kroků)	2.70 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 669 m (13 542 kroků)	2.42 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 432 m (18 812 kroků)	3.36 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 849 m (19 396 kroků)	3.46 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 204 m (4 487 kroků)	0.80 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 577 m (10 612 kroků)	1.89 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 381 m (3 335 kroků)	0.60 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 128 m (7 182 kroků)	1.28 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 179 m (5 853 kroků)	1.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 029 m (8 444 kroků)	1.51 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 019 m (4 228 kroků)	0.75 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 673 m (7 945 kroků)	1.42 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 908 m (5 473 kroků)	0.98 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 232 m (4 527 kroků)	0.81 bodů