Profil uživatele Adam Kopáček | Portál 10 000 kroků

Adam Kopáček

Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	119.84 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 66.84 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	281,53 km / 370 335 kroků
Top výkon za den:	18,24 km / 23 996 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10392. z celkem 16645
Muži:	3281. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3891. z celkem 6647
BMI pod 25:	4119. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

9,08 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 871 m (5 092 kroků)	0.92 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 824 m (10 292 kroků)	1.86 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 451 m (13 748 kroků)	2.48 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 219 m (6 865 kroků)	1.24 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 402 m (5 791 kroků)	1.05 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 010 m (5 275 kroků)	0.95 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 301 m (13 550 kroků)	2.45 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 427 m (5 823 kroků)	1.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 644 m (14 002 kroků) 6 083 m (8 002 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		4 561 m (6 000 kroků)	1.08 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 831 m (10 301 kroků)	1.86 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 818 m (11 600 kroků)	2.09 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 566 m (12 584 kroků)	2.27 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 596 m (20 516 kroků) 4 193 m (5 516 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		11 403 m (15 000 kroků)	2.71 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 862 m (10 342 kroků)	1.87 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		3 801 m (5 000 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 897 m (10 388 kroků) 4 096 m (5 388 kroků)	0.97 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 190 m (14 720 kroků) 3 588 m (4 720 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		7 602 m (10 000 kroků)	1.81 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		3 041 m (4 000 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 509 m (15 139 kroků) 8 468 m (11 139 kroků)	2.01 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		3 801 m (5 000 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 161 m (14 682 kroků) 7 360 m (9 682 kroků)	1.75 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		6 082 m (8 001 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 223 m (12 132 kroků) 3 141 m (4 131 kroků)	0.75 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 061 m (5 342 kroků)	0.96 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		3 801 m (5 000 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 612 m (17 906 kroků) 9 811 m (12 906 kroků)	2.33 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		6 082 m (8 001 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 242 m (23 996 kroků) 12 160 m (15 995 kroků)	2.89 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 277 m (18 781 kroků) 7 435 m (9 780 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		760 m (1 000 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		6 082 m (8 001 kroků)	1.44 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 835 m (11 622 kroků) 7 315 m (9 623 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		1 520 m (1 999 kroků)	0.36 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		5 702 m (7 501 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 545 m (19 133 kroků) 8 843 m (11 632 kroků)	2.10 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 779 m (3 656 kroků)	0.66 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 383 m (5 766 kroků)	1.04 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 635 m (7 413 kroků)	1.34 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 258 m (5 601 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 451 m (13 748 kroků)	2.48 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 451 m (13 748 kroků)	2.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 340 m (3 078 kroků)	0.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 856 m (7 703 kroků)	1.39 bodů