Profil uživatele Adam Římal | Portál 10 000 kroků

Adam Římal

Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	80.61 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 48.61 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	162,04 km / 196 003 kroků
Top výkon za den:	12,95 km / 15 928 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11945. z celkem 16645
Muži:	3736. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4705. z celkem 6647
BMI pod 25:	5280. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 819 m (12 035 kroků)	3.25 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 613 m (6 770 kroků)	1.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 240 m (9 803 kroků)	2.47 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 233 m (5 673 kroků)	1.27 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	343 m (459 kroků)	0.10 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 978 m (14 866 kroků)	3.59 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 768 m (6 597 kroků)	1.73 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 031 m (4 887 kroků)	1.21 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 793 m (6 983 kroků)	1.74 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 695 m (9 635 kroků)	2.31 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 113 m (2 734 kroků)	0.63 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 356 m (1 760 kroků)	0.41 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 655 m (13 608 kroků)	3.50 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 863 m (9 356 kroků)	2.36 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 168 m (12 333 kroků)	3.35 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 632 m (7 195 kroků)	1.69 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 787 m (10 436 kroků)	2.64 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 896 m (9 726 kroků)	2.37 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 800 m (4 842 kroků)	1.14 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 948 m (15 928 kroků)	3.88 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 501 m (12 451 kroků)	3.15 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 648 m (9 607 kroků)	2.29 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 162 m (8 319 kroků)	1.85 bodů