Miroslav Novák
Pokud nemůžete létat, běžte; pokud nemůžete běžet, choďte; pokud nemůžete chodit, plazte se; ale v každém případě pokračujte kupředu.
Výkony
| Počet bodů: |
251.19
více informací
Bodů za 1 km: 1.09 |
| Celková vzdálenost: | 230,77 km / 283 712 kroků |
| Top výkon za den: | 24,94 km / 30 447 kroků / 12. 10. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
12,15 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,15 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 19. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 747 m (4 976 kroků) | 3.49 bodů | |
| 18. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 227 m (16 046 kroků) | 11.40 bodů | |
| 17. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 358 m (10 645 kroků) | 7.79 bodů | |
| 16. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 501 m (11 224 kroků) | 7.93 bodů | |
| 15. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 643 m (11 095 kroků) 7 635 m (9 819 kroků) | 7.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 008 m (1 276 kroků) | 0.94 bodů | |
| 14. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 234 m (20 544 kroků) 5 303 m (5 660 kroků) | 4.95 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 018 m (13 634 kroků) | 9.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 913 m (1 250 kroků) | 0.85 bodů | |
| 13. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 887 m (5 176 kroků) | 3.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 678 m (1 076 kroků) | 0.63 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 775 m (1 040 kroků) | 0.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 870 m (13 003 kroků) 3 014 m (3 493 kroků) | 2.81 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 751 m (1 038 kroků) | 0.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 765 m (1 180 kroků) | 0.71 bodů | |
| 12. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 354 m (4 954 kroků) | 4.06 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 450 m (4 620 kroků) | 3.22 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 150 m (1 470 kroků) | 1.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 689 m (1 042 kroků) | 0.64 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 805 m (1 330 kroků) | 0.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 942 m (30 447 kroků) 13 148 m (15 253 kroků) | 12.26 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 346 m (1 778 kroků) | 1.26 bodů | |
| 11. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 274 m (1 634 kroků) | 1.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 660 m (17 395 kroků) 11 216 m (12 987 kroků) | 10.46 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 170 m (2 774 kroků) | 2.02 bodů | |
| 10. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 302 m (342 kroků) | 0.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 643 m (10 975 kroků) 8 341 m (10 633 kroků) | 7.78 bodů |
| 09. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 207 m (1 506 kroků) | 0.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 186 m (13 680 kroků) 9 979 m (12 174 kroků) | 9.31 bodů |
| 08. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 595 m (10 113 kroků) | 7.08 bodů | |
| 07. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 178 m (2 802 kroků) | 2.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 588 m (18 791 kroků) 12 222 m (10 653 kroků) | 11.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 188 m (5 336 kroků) | 3.91 bodů | |
| 06. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 376 m (13 634 kroků) 10 123 m (13 370 kroků) | 9.44 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 253 m (264 kroků) | 1.17 bodů | |
| 05. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 154 m (190 kroků) | 0.14 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 350 m (5 768 kroků) | 4.99 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 703 m (20 227 kroků) 9 960 m (12 487 kroků) | 9.29 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 239 m (1 782 kroků) | 1.16 bodů | |
| 04. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 224 m (24 724 kroků) 11 294 m (11 870 kroků) | 10.53 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 362 m (508 kroků) | 0.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 743 m (9 842 kroků) | 7.22 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 825 m (2 504 kroků) | 1.70 bodů | |
| 03. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 291 m (11 659 kroků) 8 999 m (11 577 kroků) | 8.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 292 m (82 kroků) | 0.27 bodů | |
| 02. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 448 m (776 kroků) | 0.42 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 828 m (10 981 kroků) 9 380 m (10 205 kroků) | 8.75 bodů |
| 01. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 399 m (4 578 kroků) | 3.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 157 m (13 553 kroků) 6 758 m (8 975 kroků) | 6.30 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 239.1 km | 17.9 km / 6. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 318.4 km | 22.9 km / 30. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 250.7 km | 24.1 km / 27. Duben 2025 |
| Říjen 2025 | 230.7 km | 24.9 km / 12. Říjen 2025 |