Profil uživatele

Miroslav Novák

Miroslav Novák

Česká Skalice / Náchod
Muž / Dospělý

Pokud nemůžete létat, běžte; pokud nemůžete běžet, choďte; pokud nemůžete chodit, plazte se; ale v každém případě pokračujte v pohybu.

Výkony

Počet bodů:

Bodů za 1 km: 1.09
Bodů za aktivity: 217.4
Bonusových bodů: 42

Více informací o výpočtu bodů

Celková vzdálenost: 238,93 km / 265 104 kroků
Top výkon za den: 17,87 km / 12 143 kroků / 6. 4. 2024

Osobní výzva

Nápověda
Žirafa

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

30

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,96 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman
Krokař
Pravidelnost
Multiaktivita
Osobní výzva
Světový den zdraví
Mezinárodní den památek a sídel
Světový den kreativity a inovací
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař
Krokař
Krokař
Krokař
Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita
Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví
Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel
Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací
Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 064 m (1 464 kroků) 1.88 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 201 m (1 510 kroků) 1.09 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 982 m (14 796 kroků) 3 364 m (3 348 kroků) 3.06 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 831 m (3 582 kroků) 2.58 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 522 m (4 892 kroků) 3.21 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 580 m (818 kroků) 0.53 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 7 804 m (8 652 kroků) 5 730 m (6 156 kroků) 5.21 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 494 m (1 678 kroků) 1.36 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 931 m (1 150 kroků) 0.85 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 5 512 m (6 009 kroků) 4 581 m (4 859 kroků) 4.17 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 4 933 m (6 551 kroků) 0 m (0 kroků) 0.00 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / GPX soubor 1 387 m (1 835 kroků) 1.26 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 771 m (3 914 kroků) 2.52 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / GPX soubor 1 218 m (1 611 kroků) 1.11 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 573 m (8 461 kroků) 4 777 m (6 065 kroků) 4.35 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 059 m (1 566 kroků) 1.87 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 737 m (830 kroků) 2.49 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 367 m (4 314 kroků) 3.06 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 022 m (734 kroků) 0.93 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 709 m (2 326 kroků) 1.56 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 10 530 m (11 570 kroků) 4 432 m (4 196 kroků) 4.03 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 118 m (1 674 kroků) 1.02 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 6 712 m (8 155 kroků) 4 352 m (4 991 kroků) 3.96 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 242 m (1 490 kroků) 1.13 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 5 016 m (6 679 kroků) 4.56 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 310 m (1 434 kroků) 1.19 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 5 161 m (6 469 kroků) 3 851 m (5 035 kroků) 3.50 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 11 421 m (11 320 kroků) 3 878 m (4 514 kroků) 3.53 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 019 m (3 118 kroků) 4.57 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 2 524 m (3 688 kroků) 2.30 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 13 911 m (15 747 kroků) 2 483 m (3 523 kroků) 2.26 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 406 m (3 990 kroků) 3.10 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 7 188 m (7 110 kroků) 6.54 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 834 m (1 124 kroků) 0.76 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 305 m (10 324 kroků) 6 936 m (7 468 kroků) 6.31 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 301 m (1 516 kroků) 1.18 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 068 m (1 340 kroků) 0.97 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 5 254 m (7 012 kroků) 4.78 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 6 115 m (6 873 kroků) 5.56 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 5 304 m (6 488 kroků) 4.83 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 4 096 m (5 161 kroků) 3.73 bodů
Jednorázová / Chůze Manuální / GPX soubor 1 387 m (1 835 kroků) 1.26 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 085 m (10 185 kroků) 4 645 m (6 091 kroků) 4.23 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 3 440 m (4 094 kroků) 3.13 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 672 m (1 008 kroků) 0.61 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 15 875 m (14 554 kroků) 15 203 m (13 546 kroků) 13.83 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 772 m (2 140 kroků) 1.61 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 6 280 m (6 334 kroků) 4 508 m (4 194 kroků) 4.10 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 6 086 m (8 027 kroků) 5.54 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 5 700 m (5 927 kroků) 4 587 m (4 431 kroků) 4.17 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 113 m (1 496 kroků) 1.01 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 181 m (1 502 kroků) 1.07 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 5 798 m (6 102 kroků) 3 016 m (2 674 kroků) 2.74 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 601 m (1 926 kroků) 1.46 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 5 994 m (6 679 kroků) 5.45 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 5 424 m (7 092 kroků) 4.94 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 17 869 m (12 143 kroků) 5 235 m (4 821 kroků) 4.76 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 66 m (124 kroků) 0.06 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 372 m (482 kroků) 0.34 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 277 m (222 kroků) 0.25 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 511 m (4 kroků) 5.02 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 237 m (240 kroků) 0.22 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 6 171 m (6 250 kroků) 5.62 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 5 701 m (7 563 kroků) 3 825 m (5 085 kroků) 3.48 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 876 m (2 478 kroků) 1.71 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 6 703 m (8 304 kroků) 4 902 m (6 098 kroků) 4.46 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 918 m (1 132 kroků) 0.84 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 755 m (890 kroků) 0.69 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 19 m (42 kroků) 0.02 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 109 m (142 kroků) 0.10 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 038 m (1 466 kroků) 0.94 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 299 m (4 270 kroků) 3.00 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 657 m (10 427 kroků) 2 945 m (3 285 kroků) 2.68 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 375 m (1 406 kroků) 1.25 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 921 m (3 050 kroků) 1.75 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 1 025 m (1 540 kroků) 0.93 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 125 m (11 765 kroků) 6 179 m (7 175 kroků) 5.62 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 6 170 m (7 091 kroků) 5 956 m (6 808 kroků) 5.42 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 214 m (283 kroků) 0.19 bodů

Kalendář zážitků

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda

Městský úřad Česká Skalice