Alexandra Janošová
Výkony
| Počet bodů: |
491.40
více informací
Bodů za 1 km: 1.03 |
| Celková vzdálenost: | 475,99 km / 592 931 kroků |
| Top výkon za den: | 25,48 km / 34 435 kroků / 1. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
15,35 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,35 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 168 m (5 722 kroků) | 4.65 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 149 m (20 902 kroků) 11 981 m (15 180 kroků) | 10.78 bodů |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 242 m (13 685 kroků) | 9.22 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 746 m (7 750 kroků) | 5.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 964 m (26 086 kroků) 15 218 m (18 336 kroků) | 13.70 bodů |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 602 m (19 894 kroků) 12 437 m (14 958 kroků) | 11.19 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 165 m (4 936 kroků) | 4.65 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 856 m (21 269 kroků) | 16.07 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 351 m (33 459 kroků) 4 974 m (5 711 kroků) | 4.48 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 049 m (4 830 kroků) | 4.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 328 m (22 918 kroků) | 13.80 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 135 m (15 922 kroků) | 10.92 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 505 m (5 884 kroků) | 4.05 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 022 m (4 538 kroků) | 4.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 250 m (2 512 kroků) | 2.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 938 m (19 423 kroků) 5 161 m (6 489 kroků) | 4.64 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 697 m (13 293 kroků) | 9.63 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 344 m (16 935 kroků) 6 121 m (7 751 kroků) | 5.51 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 651 m (6 250 kroků) | 4.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 572 m (2 934 kroků) | 2.31 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 428 m (6 860 kroků) | 5.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 023 m (13 354 kroků) | 9.02 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 128 m (26 493 kroků) 4 677 m (6 279 kroků) | 4.21 bodů |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 592 m (11 726 kroků) | 8.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 742 m (22 408 kroků) 8 150 m (10 682 kroků) | 7.34 bodů |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 250 m (16 929 kroků) | 11.93 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 892 m (12 863 kroků) | 8.90 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 854 m (10 123 kroků) | 7.07 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 583 m (6 244 kroků) | 5.02 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 963 m (17 392 kroků) 8 380 m (11 148 kroků) | 7.54 bodů |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 178 m (21 753 kroků) 8 316 m (10 251 kroků) | 7.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 578 m (4 840 kroků) | 3.22 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 284 m (6 662 kroků) | 5.66 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 497 m (10 747 kroků) | 7.65 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 401 m (10 906 kroků) | 10.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 156 m (1 400 kroků) | 1.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 280 m (1 658 kroků) | 1.15 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 899 m (24 284 kroků) 9 062 m (10 320 kroků) | 8.16 bodů |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 650 m (11 510 kroků) | 7.79 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 870 m (11 467 kroků) | 7.98 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 913 m (11 148 kroků) | 8.02 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 584 m (11 472 kroků) | 10.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 617 m (4 744 kroků) | 3.26 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 717 m (24 855 kroků) 6 516 m (8 639 kroků) | 5.86 bodů |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 036 m (7 240 kroků) | 6.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 539 m (19 853 kroků) 9 503 m (12 613 kroků) | 8.55 bodů |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 168 m (23 279 kroků) 8 267 m (10 819 kroků) | 7.44 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 848 m (6 302 kroků) | 4.36 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 053 m (6 158 kroků) | 5.45 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 639 m (12 378 kroků) | 8.68 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 702 m (20 818 kroků) 10 435 m (13 882 kroků) | 9.39 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 267 m (6 936 kroků) | 5.64 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 197 m (10 744 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 354 m (4 570 kroků) | 3.02 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 500 m (17 715 kroků) | 11.25 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 916 m (10 740 kroků) | 7.12 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 127 m (24 744 kroků) 11 211 m (14 004 kroků) | 10.09 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 650 m (12 299 kroků) | 8.69 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 000 m (21 259 kroků) | 13.50 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 072 m (19 821 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 263 m (3 926 kroků) | 2.04 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 216 m (9 250 kroků) | 7.39 bodů | |
