Profil uživatele Jitka Plachá | Portál 10 000 kroků

Jitka Plachá

Litvínov

Žena / Dospělý

Hlavně se z toho neposrat😅

Výkony

Počet bodů:	395.91 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 335.91 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	396,35 km / 589 807 kroků
Top výkon za den:	62,40 km / 92 857 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2376. z celkem 21998
Ženy:	1268. z celkem 14679
Dospělí 41-64:	1791. z celkem 9404
BMI 25-29:	1030. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

13,21 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (17 113 kroků)	9.75 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 601 kroků)	10.59 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (19 345 kroků)	11.02 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 756 kroků)	6.70 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	62 400 m (92 857 kroků)	52.88 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (21 131 kroků)	12.03 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 946 kroků)	7.37 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (14 435 kroků)	8.22 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (11 161 kroků)	6.36 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 400 m (24 405 kroků)	13.90 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 673 kroků)	5.51 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (16 369 kroků)	9.32 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (17 113 kroků)	9.75 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (14 137 kroků)	8.05 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (13 839 kroků)	7.88 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 500 m (23 065 kroků)	13.14 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 988 kroků)	7.97 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 542 kroků)	7.71 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 100 m (34 375 kroků)	19.58 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 911 kroků)	2.80 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 863 kroků)	6.19 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 542 kroků)	7.71 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 450 m (20 015 kroků)	11.40 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 905 kroků)	6.78 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 800 m (22 024 kroků)	12.54 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 200 m (22 619 kroků)	12.88 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 400 m (33 333 kroků)	18.98 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (17 262 kroků)	9.83 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 500 m (21 577 kroků)	12.29 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 905 kroků)	6.78 bodů