Lenka Bastová
Prostě běž 👍
Výkony
| Počet bodů: |
186.90
více informací
Bodů za 1 km: 1.03 |
| Celková vzdálenost: | 181,47 km / 234 553 kroků |
| Top výkon za den: | 20,15 km / 25 466 kroků / 11. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: | |
| Pracovníci ve zdravotnictví: |
Osobní výzva
Jsem Surikata
Ujdu 15 km denně
Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
2
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,55 km
Plánoval jsem 15,00 km, což je 5,45 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 941 m (7 779 kroků) | 5.01 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 710 m (11 485 kroků) | 7.34 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 845 m (10 325 kroků) | 6.61 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 000 m (5 782 kroků) | 4.21 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 006 m (3 666 kroků) | 2.53 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 155 m (18 942 kroků) 6 596 m (8 770 kroků) | 5.56 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 553 m (724 kroků) | 0.47 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 900 m (17 812 kroků) 4 334 m (5 564 kroků) | 3.65 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 011 m (11 626 kroků) | 8.43 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 555 m (622 kroků) | 0.47 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 638 m (11 393 kroků) | 7.28 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 787 m (12 884 kroků) | 8.25 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 051 m (12 278 kroků) | 8.47 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 154 m (25 466 kroků) 8 596 m (11 160 kroků) | 7.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 507 m (2 028 kroků) | 1.27 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 202 m (6 592 kroků) | 4.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 877 m (14 117 kroků) 5 675 m (7 525 kroků) | 4.78 bodů |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 618 m (14 022 kroků) | 8.95 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 706 m (10 072 kroků) | 6.49 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 585 m (10 027 kroků) 6 057 m (7 957 kroků) | 5.10 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 528 m (2 070 kroků) | 1.29 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 484 m (9 806 kroků) | 6.31 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 226 m (10 874 kroků) | 6.93 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 832 m (10 357 kroků) | 6.60 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 008 m (2 048 kroků) | 1.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 658 m (11 417 kroků) 6 650 m (9 369 kroků) | 5.60 bodů |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 456 m (586 kroků) | 0.38 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 004 m (6 190 kroků) | 4.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 701 m (17 698 kroků) 8 241 m (10 922 kroků) | 6.94 bodů |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 697 m (1 084 kroků) | 0.59 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 654 m (10 077 kroků) 6 957 m (8 993 kroků) | 5.86 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2022 | 404.7 km | 22.2 km / 14. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 321.3 km | 22.5 km / 4. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 320.3 km | 28.1 km / 5. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 181.5 km | 20.2 km / 11. Duben 2024 |