Profil uživatele Marek Adensam | Portál 10 000 kroků

Marek Adensam

Praha 17

Muž / Dospělý

To "dám" ?!

Výkony

Počet bodů:	451.99 více informací Bodů za 1 km: 1.5 Bodů za aktivity: 390.99 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	301,34 km / 398 602 kroků
Top výkon za den:	14,40 km / 19 052 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1002. z celkem 16647
Muži:	539. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	732. z celkem 7062
BMI 35-39:	120. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 090 m (6 733 kroků)	6.60 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 803 m (15 612 kroků)	15.31 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 571 m (10 015 kroků)	9.82 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 124 m (16 037 kroků)	15.73 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 636 m (10 101 kroků)	9.91 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 791 m (10 306 kroků)	10.11 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 039 m (11 956 kroků)	11.73 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 403 m (19 052 kroků)	18.69 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 949 m (17 128 kroků)	16.80 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 351 m (15 015 kroků)	14.73 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 792 m (14 275 kroků)	14.00 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 611 m (11 390 kroků)	11.17 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 335 m (12 348 kroků)	12.11 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 356 m (15 021 kroků)	14.73 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 875 m (11 739 kroků)	11.52 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 922 m (14 447 kroků)	14.17 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 638 m (11 426 kroků)	11.21 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 043 m (13 284 kroků)	13.03 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 333 m (11 022 kroků)	10.81 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 611 m (10 067 kroků)	9.88 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 484 m (12 545 kroků)	12.31 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 707 m (10 194 kroků)	10.00 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 830 m (13 003 kroků)	12.75 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 436 m (9 836 kroků)	9.65 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 668 m (10 143 kroků)	9.95 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 424 m (15 111 kroků)	14.82 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 693 m (11 499 kroků)	11.28 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 935 m (13 142 kroků)	12.89 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 153 m (14 753 kroků)	14.47 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	829 m (1 097 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 553 m (11 313 kroků)	11.10 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / GPX soubor	4 377 m (5 790 kroků)	5.68 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 981 m (13 202 kroků)	12.95 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

WalkeR Brains / Mladá Boleslav

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	307.2 km	29.6 km / 17. Duben 2022
Říjen 2022	234.7 km	14.1 km / 31. Říjen 2022
Duben 2023	288.1 km	15.5 km / 24. Duben 2023
Říjen 2023	249.5 km	24.8 km / 31. Říjen 2023
Duben 2024	319 km	31.9 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	301.2 km	14.4 km / 1. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda