Profil uživatele TéraK | Portál 10 000 kroků

TéraK

Kladno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	234.95 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 183.95 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	397,71 km / 495 618 kroků
Top výkon za den:	24,93 km / 27 763 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5939. z celkem 21992
Ženy:	3735. z celkem 14678
Dospělí 18-40:	1256. z celkem 7821
BMI pod 25:	1117. z celkem 10970

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

14,73 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,73 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		74 m (97 kroků)	0.03 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 710 m (6 510 kroků)	2.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 863 m (19 674 kroků) 9 208 m (10 266 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 945 m (2 898 kroků)	0.90 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 097 m (16 931 kroků)	6.06 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 597 m (10 751 kroků)	3.98 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 437 m (6 270 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 336 m (4 742 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 978 m (26 064 kroků) 8 425 m (9 758 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 780 m (5 294 kroků)	1.75 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 797 m (18 233 kroků)	6.38 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 411 m (15 084 kroků)	5.28 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 927 m (27 763 kroků) 13 573 m (14 343 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 007 m (8 848 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 347 m (4 572 kroků)	1.55 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 977 m (6 552 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 747 m (15 450 kroků) 7 770 m (8 898 kroků)	3.59 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 078 m (4 792 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 239 m (14 245 kroků) 7 161 m (9 453 kroků)	3.31 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (3 050 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 500 m (15 649 kroků) 6 548 m (7 743 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 951 m (4 856 kroků)	1.36 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 362 m (22 352 kroků) 10 673 m (13 786 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 679 m (4 164 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 010 m (4 402 kroků)	1.85 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 166 m (20 009 kroků)	7.01 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 242 m (2 944 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 124 m (18 122 kroků) 8 266 m (9 978 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 516 m (1 646 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 100 m (3 554 kroků)	1.43 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 508 m (23 279 kroků)	8.56 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 998 m (4 402 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 675 m (22 481 kroků) 9 036 m (11 013 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 479 m (2 750 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 970 m (2 638 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 192 m (1 678 kroků)	0.55 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 612 m (20 639 kroků)	7.22 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 923 m (19 305 kroků) 10 722 m (11 613 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 201 m (7 692 kroků)	2.41 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 604 m (3 982 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 516 m (17 093 kroků) 9 912 m (13 111 kroků)	4.58 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 575 m (21 814 kroků) 13 072 m (17 050 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 503 m (4 764 kroků)	1.62 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 868 m (16 987 kroků)	5.95 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 434 m (25 491 kroků) 17 013 m (16 057 kroků)	7.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 209 m (5 060 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 212 m (4 374 kroků)	1.49 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 014 m (3 420 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 220 m (19 560 kroků) 12 206 m (16 140 kroků)	5.65 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 988 m (16 793 kroků) 7 885 m (7 973 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 103 m (8 820 kroků)	2.82 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 703 m (2 914 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 581 m (21 252 kroků) 11 239 m (14 576 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 639 m (3 762 kroků)	1.22 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 635 m (3 964 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 843 m (16 183 kroků) 9 208 m (12 219 kroků)	4.26 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 086 m (14 317 kroků)	5.13 bodů