Profil uživatele Macádovka | Portál 10 000 kroků

Macádovka

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	276.69 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 241.69 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	233,00 km / 254 956 kroků
Top výkon za den:	15,88 km / 9 077 kroků / 9. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4763. z celkem 21994
Ženy:	2855. z celkem 14678
Dospělí 41-64:	3470. z celkem 9404
BMI 25-29:	2142. z celkem 6334

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,32 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 525 m (3 680 kroků)	3.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 330 m (10 211 kroků) 5 805 m (6 531 kroků)	6.02 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 437 m (8 039 kroků) 2 297 m (2 863 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 140 m (5 176 kroků)	4.30 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 485 m (6 820 kroků) 1 135 m (1 446 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 350 m (5 374 kroků)	4.51 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 573 m (3 536 kroků)	3.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 637 m (9 449 kroků) 5 064 m (5 913 kroků)	5.25 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 490 m (1 406 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 054 m (7 965 kroků) 3 349 m (3 833 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 166 m (1 320 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 049 m (1 406 kroků)	1.09 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		792 m (1 060 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 859 m (7 625 kroků) 4 392 m (4 661 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 675 m (1 904 kroků)	1.74 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 226 m (11 237 kroků) 5 980 m (7 619 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 246 m (3 618 kroků)	3.37 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 268 m (6 470 kroků) 2 890 m (3 610 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 518 m (1 726 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		860 m (1 134 kroků)	0.89 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 208 m (6 313 kroků) 2 885 m (3 603 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 323 m (2 710 kroků)	5.52 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 469 m (8 162 kroků)	6.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 859 m (13 820 kroků) 5 390 m (5 658 kroků)	5.59 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 884 m (10 237 kroků) 4 802 m (4 593 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 082 m (5 644 kroků)	5.27 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 824 m (7 440 kroků)	6.04 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 546 m (7 084 kroků)	5.75 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 306 m (1 446 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 168 m (7 123 kroků) 4 862 m (5 677 kroků)	5.04 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 173 m (3 488 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 440 m (11 504 kroků) 5 865 m (6 240 kroků)	6.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 402 m (1 776 kroků)	1.45 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 037 m (6 422 kroků)	5.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 442 m (8 650 kroků) 2 405 m (2 228 kroků)	2.50 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 175 m (8 873 kroků) 4 800 m (6 079 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 375 m (2 794 kroků)	2.46 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 920 m (1 480 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 675 m (2 100 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 433 m (8 856 kroků) 4 838 m (5 276 kroků)	5.02 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 019 m (3 360 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 596 m (1 796 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 229 m (10 756 kroků) 4 614 m (5 600 kroků)	4.79 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 877 m (9 077 kroků) 744 m (2 605 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 664 m (2 128 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 426 m (1 780 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 043 m (520 kroků)	10.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 000 m (2 044 kroků)	2.08 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 025 m (7 449 kroků) 3 338 m (4 263 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 412 m (1 658 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 275 m (1 528 kroků)	1.32 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 150 m (1 316 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 285 m (3 288 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 149 m (1 394 kroků)	1.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 859 m (13 107 kroků) 7 275 m (7 109 kroků)	7.55 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 139 m (5 102 kroků)	4.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 550 m (6 905 kroků) 1 411 m (1 803 kroků)	1.46 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 260 m (6 544 kroků)	5.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 474 m (9 375 kroků) 2 214 m (2 831 kroků)	2.30 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 099 m (1 400 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		882 m (824 kroků)	0.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 916 m (11 721 kroků) 2 239 m (2 781 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 255 m (2 980 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 399 m (1 764 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 042 m (1 972 kroků)	3.16 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 850 m (11 064 kroků) 4 785 m (5 100 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 047 m (1 170 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 149 m (1 466 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 869 m (3 328 kroků)	2.98 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 328 m (1 508 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 363 m (10 849 kroků) 1 805 m (2 277 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 209 m (2 088 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 502 m (1 850 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 519 m (3 126 kroků)	2.61 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 581 m (6 937 kroků) 4 370 m (5 503 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 211 m (1 434 kroků)	1.26 bodů