Profil uživatele Ilona Prokopová | Portál 10 000 kroků

Ilona Prokopová

Žďár nad Sázavou

Žena / Dospělý

"Všechno je možné, když máte dostatek odvahy" - Joanne Rowling

Výkony

Počet bodů:	273.91 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 235.91 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	223,10 km / 307 048 kroků
Top výkon za den:	19,80 km / 27 250 kroků / 2. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2979. z celkem 26265
Ženy:	1572. z celkem 17583
Dospělí 41-69:	2398. z celkem 12415
BMI 25-29:	1309. z celkem 7862

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

91 %

Můj denní průměr

10,14 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 900 m (10 873 kroků)	8.35 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 900 m (12 249 kroků)	9.41 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 800 m (10 735 kroků)	8.25 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 200 m (9 909 kroků)	7.61 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 800 m (21 745 kroků)	16.71 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 800 m (14 864 kroků)	11.42 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 600 m (11 836 kroků)	9.09 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 900 m (10 873 kroků)	8.35 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 900 m (10 873 kroků)	8.35 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 800 m (10 735 kroků)	8.25 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 500 m (18 580 kroků)	14.28 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 400 m (12 937 kroků)	9.94 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 600 m (15 965 kroků)	12.27 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 500 m (14 451 kroků)	11.10 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 100 m (12 524 kroků)	9.62 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 300 m (11 423 kroků)	8.78 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 800 m (23 121 kroků)	17.77 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 400 m (11 561 kroků)	8.88 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 000 m (16 515 kroků)	12.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	262 m (339 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		19 800 m (27 250 kroků)	20.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	1 358 m (1 702 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	1 266 m (1 592 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	1 493 m (2 044 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	10 166 m (11 372 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios	Nepočítat	1 429 m (1 967 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 100 m (18 029 kroků)	13.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	496 m (4 482 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Pozdní sběr / Žďár nad Sázavou

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	364.7 km	28.3 km / 29. Duben 2023
Říjen 2023	396.7 km	18.3 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	262.2 km	18.2 km / 3. Duben 2024
Říjen 2024	401.8 km	27.8 km / 20. Říjen 2024
Duben 2025	360.5 km	44.0 km / 5. Duben 2025
Říjen 2025	372 km	33.6 km / 18. Říjen 2025
Duben 2026	223.1 km	19.8 km / 2. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda