Ilona Prokopová
"Všechno je možné, když máte dostatek odvahy" - Joanne Rowling
Výkony
Počet bodů: |
227.64
více informací
Bodů za 1 km: 1.19 |
Celková vzdálenost: | 191,08 km / 262 976 kroků |
Top výkon za den: | 18,20 km / 25 048 kroků / 3. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
12
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,35 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,15 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 000 m (2 753 kroků) | 1.99 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 340 kroků) | 1.69 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 200 m (5 780 kroků) | 4.17 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 890 m (1 225 kroků) | 0.88 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 100 m (1 514 kroků) | 1.09 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 169 m (1 609 kroků) | 1.16 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 690 m (950 kroků) | 0.68 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 200 m (5 780 kroků) | 4.17 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 000 m (12 386 kroků) | 8.93 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 700 m (16 102 kroků) | 11.61 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 700 m (7 845 kroků) | 5.66 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 200 m (14 038 kroků) | 10.12 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 100 m (16 653 kroků) | 12.01 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 100 m (23 534 kroků) | 16.97 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 261 m (11 369 kroků) | 8.20 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 900 m (17 754 kroků) | 12.80 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 468 m (10 278 kroků) | 7.41 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 441 kroků) | 2.48 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 800 m (9 359 kroků) | 6.75 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 400 m (11 561 kroků) | 8.34 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 100 m (20 782 kroků) | 14.99 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 200 m (25 048 kroků) | 18.06 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 300 m (18 304 kroků) | 13.20 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 400 m (22 571 kroků) | 16.28 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2023 | 364.7 km | 28.3 km / 29. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 396.7 km | 18.3 km / 1. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 191.2 km | 18.2 km / 3. Duben 2024 |