Profil uživatele Jiřina Dusilová | Portál 10 000 kroků

Jiřina Dusilová

Tišice / Neratovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	44.22 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 35.22 Bonusových bodů: 9 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	70,40 km / 106 095 kroků
Top výkon za den:	22,29 km / 33 582 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2798. z celkem 16251
Ženy:	1593. z celkem 10942
Dospělí 18-40:	689. z celkem 6460
BMI pod 25:	458. z celkem 7887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

14,08 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	444 m (669 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	520 m (784 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 680 m (2 532 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 466 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 610 m (19 002 kroků)	6.31 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	856 m (1 290 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 590 m (2 396 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 780 m (7 203 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	661 m (996 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 330 m (15 567 kroků)	5.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 080 m (1 627 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 590 m (2 396 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	364 m (549 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	45 m (68 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	989 m (1 490 kroků)	0.49 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	526 m (793 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	846 m (1 275 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 190 m (10 835 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	621 m (936 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	983 m (1 481 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	727 m (1 096 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	402 m (606 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	451 m (680 kroků)	0.23 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 960 m (4 461 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	531 m (800 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	318 m (479 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	685 m (1 032 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 360 m (2 049 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 950 m (2 939 kroků)	0.98 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	964 m (1 453 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 050 m (15 145 kroků)	5.03 bodů