Profil uživatele René Heřmanský | Portál 10 000 kroků

René Heřmanský

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	260.62 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 212.62 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	301,58 km / 360 529 kroků
Top výkon za den:	18,06 km / 22 740 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4845. z celkem 16645
Muži:	1797. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1226. z celkem 6647
BMI 25-29:	2119. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,73 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,73 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 799 m (13 992 kroků)	8.32 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 285 m (11 571 kroků)	7.25 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 323 m (9 685 kroků)	7.28 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 962 m (6 547 kroků)	4.20 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 979 m (8 593 kroků)	4.92 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 042 m (6 098 kroků)	3.55 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 960 m (6 031 kroků)	3.50 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 320 m (6 738 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 229 m (3 889 kroků)	2.28 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 376 m (10 621 kroků)	5.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 765 m (9 471 kroků)	5.47 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 785 m (8 881 kroků)	4.78 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 502 m (7 835 kroků)	4.58 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 332 kroků)	3.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	319 m (352 kroků)	0.22 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 288 m (7 015 kroků)	3.73 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 807 m (18 482 kroků)	10.44 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 964 m (10 859 kroků)	6.32 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 524 m (12 098 kroků)	6.71 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 040 m (10 182 kroků)	5.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 598 m (8 275 kroků)	4.65 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 407 m (7 755 kroků)	5.22 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 600 m (15 957 kroků)	8.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 455 m (6 783 kroků)	3.85 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 386 m (7 698 kroků)	4.50 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 665 kroků)	7.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 603 m (9 691 kroků)	5.36 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 060 m (8 809 kroků)	4.98 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 770 m (11 175 kroků)	6.89 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 002 m (15 245 kroků)	9.17 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 124 m (18 341 kroků)	12.07 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 554 m (7 824 kroků)	4.62 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 862 m (16 545 kroků)	10.48 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 036 m (12 657 kroků)	7.08 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 273 m (17 616 kroků)	10.77 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 580 m (8 221 kroků)	4.64 bodů