Profil uživatele Stepanka Vopatova | Portál 10 000 kroků

Stepanka Vopatova

Jablonné v Podještědí / Liberec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	348.01 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 293.01 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	488,33 km / 557 005 kroků
Top výkon za den:	48,57 km / 53 739 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2485. z celkem 16645
Ženy:	1377. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1796. z celkem 7061
BMI pod 25:	334. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,75 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 773 m (6 127 kroků)	2.86 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 010 m (16 836 kroků)	9.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 985 m (24 711 kroků) 6 975 m (7 875 kroků)	4.19 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 914 m (2 458 kroků)	1.15 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 108 m (12 234 kroků) 5 100 m (6 566 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (5 668 kroků)	3.60 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 717 m (16 117 kroků) 4 212 m (5 485 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 505 m (10 632 kroků)	6.30 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 427 m (8 257 kroků)	3.86 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 994 m (7 699 kroků)	3.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 254 m (17 418 kroků) 7 248 m (9 176 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 006 m (8 242 kroků)	4.20 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 714 m (6 876 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (5 454 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 220 m (21 862 kroků) 7 497 m (9 532 kroků)	4.50 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 321 m (17 911 kroků) 6 000 m (7 727 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (4 636 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 313 m (5 548 kroků)	3.19 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 837 m (20 022 kroků) 10 321 m (13 258 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 516 m (6 764 kroků)	3.91 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 811 m (6 179 kroků)	2.89 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 483 m (10 838 kroků) 4 342 m (5 582 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 141 m (5 256 kroků)	3.08 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 010 m (9 980 kroků)	6.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 289 m (20 355 kroků) 8 279 m (10 375 kroků)	4.97 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 014 m (6 230 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 005 m (8 268 kroků)	4.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 057 m (22 244 kroků) 6 038 m (7 746 kroků)	3.62 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (5 378 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 021 m (25 343 kroků) 7 010 m (9 049 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 002 m (10 916 kroků)	6.60 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 584 m (7 174 kroků)	3.35 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 142 m (6 446 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 005 m (11 138 kroků)	6.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 492 m (24 365 kroků) 5 345 m (6 781 kroků)	3.21 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 442 m (12 038 kroků) 5 432 m (6 662 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (5 376 kroků)	3.01 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 015 m (19 283 kroků)	9.01 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 855 m (13 766 kroků)	7.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 816 m (22 693 kroků) 6 961 m (8 927 kroků)	4.18 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 016 m (5 532 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 011 m (10 304 kroků)	6.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 023 m (21 896 kroků) 5 996 m (6 060 kroků)	3.60 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 740 m (20 274 kroků) 11 737 m (15 094 kroků)	7.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 003 m (5 180 kroků)	3.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 947 m (11 488 kroků)	5.37 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 011 m (8 961 kroků)	4.21 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		42 024 m (48 815 kroků)	25.21 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		48 572 m (53 739 kroků)	29.14 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 024 m (9 018 kroků)	4.21 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 830 m (20 829 kroků) 9 815 m (9 317 kroků)	5.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 378 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 007 m (6 134 kroků)	3.60 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 005 m (7 640 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 006 m (1 044 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 079 m (17 746 kroků) 7 068 m (9 062 kroků)	4.24 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 517 m (18 911 kroků) 7 510 m (8 639 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 007 m (10 272 kroků)	6.00 bodů