Profil uživatele Radek Zelenda | Portál 10 000 kroků

Radek Zelenda

Most

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	353.51 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 312.51 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	431,03 km / 418 915 kroků
Top výkon za den:	65,63 km / 49 401 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1049. z celkem 16657
Muži:	566. z celkem 5248
Dospělí 18-40:	180. z celkem 6652
BMI 25-29:	463. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

27 %

Můj denní průměr

16,58 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 3,42 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 047 m (1 340 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 304 m (7 090 kroků)	5.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 879 m (15 037 kroků) 5 331 m (4 279 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 197 m (2 328 kroků)	3.04 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 838 m (2 762 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 897 m (1 594 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 214 m (3 286 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		15 903 m (21 272 kroků)	11.53 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 068 m (6 144 kroků)	4.40 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 824 m (1 860 kroků)	1.32 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 157 m (2 181 kroků)	1.56 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		590 m (602 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 105 m (4 153 kroků)	2.25 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 267 m (9 365 kroků)	7.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 478 m (11 340 kroků)	6.15 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 790 m (15 048 kroků)	12.17 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 011 m (21 417 kroků)	11.61 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 919 m (7 332 kroků) 6 173 m (5 950 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 746 m (1 382 kroků)	2.72 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 265 m (17 575 kroků)	13.97 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 504 m (1 414 kroků)	1.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 442 m (9 646 kroků) 7 938 m (8 232 kroků)	5.76 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 329 m (6 109 kroků)	4.59 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 539 m (1 664 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 261 m (21 204 kroků)	15.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	46 421 m (44 045 kroků) 23 621 m (21 177 kroků)	17.13 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 208 m (1 418 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 281 m (13 746 kroků) 13 073 m (12 328 kroků)	9.48 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 812 m (13 221 kroků)	10.01 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 665 m (3 728 kroků)	2.66 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 687 m (11 352 kroků)	9.20 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 155 m (7 572 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 004 m (21 777 kroků) 15 849 m (14 205 kroků)	11.49 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 649 m (13 439 kroků)	10.62 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	65 633 m (49 401 kroků) 41 841 m (24 447 kroků)	30.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 436 m (21 428 kroků)	15.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 356 m (3 526 kroků)	1.71 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 215 m (16 193 kroků)	11.76 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 425 m (26 890 kroků) 3 626 m (3 716 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 799 m (23 174 kroků)	13.63 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 268 m (14 329 kroků)	10.34 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 641 m (30 668 kroků) 12 087 m (11 324 kroků)	8.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 288 m (16 482 kroků)	9.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 266 m (2 862 kroků)	1.64 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 186 m (6 165 kroků)	4.48 bodů