Profil uživatele Ivana Mládková | Portál 10 000 kroků

Ivana Mládková

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	382.32 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 330.32 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	755,00 km / 847 340 kroků
Top výkon za den:	42,79 km / 45 278 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1362. z celkem 18702
Ženy:	681. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	229. z celkem 7207
BMI pod 25:	135. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

27,96 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 17,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 893 m (5 306 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 534 m (12 839 kroků) 6 641 m (7 533 kroků)	2.91 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 380 m (22 919 kroků) 10 336 m (12 525 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 044 m (10 394 kroků)	3.96 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 383 m (23 287 kroků) 13 225 m (16 483 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 158 m (6 804 kroků)	2.26 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 708 m (2 366 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 123 m (11 120 kroků) 9 415 m (8 754 kroků)	4.12 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 304 m (14 091 kroků) 12 282 m (11 579 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 022 m (2 512 kroků)	0.88 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 007 m (6 906 kroků)	3.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 338 m (37 825 kroků) 27 914 m (26 141 kroků)	12.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 417 m (4 778 kroků)	1.49 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 842 m (4 796 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 120 m (7 458 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 033 m (10 914 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 003 m (32 703 kroků) 11 008 m (9 535 kroků)	4.82 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 740 m (2 444 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 792 m (19 216 kroků)	7.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 697 m (2 408 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	41 230 m (44 582 kroků) 20 001 m (20 514 kroků)	8.75 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 213 m (2 740 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 406 m (2 900 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 039 m (12 086 kroků)	4.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 815 m (37 695 kroků) 14 157 m (19 969 kroků)	6.19 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 886 m (2 816 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 531 m (4 934 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 757 m (2 190 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 399 m (17 770 kroků)	6.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 328 m (41 594 kroků) 13 755 m (13 884 kroků)	6.02 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 131 m (6 626 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 503 m (10 534 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	41 475 m (45 525 kroků) 25 841 m (28 365 kroků)	11.31 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 601 m (34 491 kroků) 27 175 m (28 439 kroků)	11.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 481 m (4 790 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		945 m (1 262 kroků)	0.41 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 073 m (2 754 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 147 m (13 466 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	40 940 m (47 252 kroků) 23 021 m (24 820 kroků)	10.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 699 m (6 212 kroků)	2.06 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (9 846 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 516 m (5 074 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 105 m (25 961 kroků) 9 580 m (11 041 kroků)	4.19 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 208 m (7 686 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 205 m (7 330 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 143 m (35 099 kroků) 22 730 m (20 083 kroků)	9.94 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 176 m (24 096 kroků) 15 176 m (17 242 kroků)	6.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 000 m (6 854 kroků)	2.19 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 026 m (17 836 kroků)	7.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 774 m (2 212 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 301 m (6 996 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	42 789 m (45 278 kroků) 17 688 m (18 234 kroků)	7.74 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 085 m (6 714 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 140 m (34 430 kroků) 27 055 m (27 716 kroků)	11.84 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 869 m (41 067 kroků) 12 885 m (11 261 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 072 m (2 496 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 276 m (5 572 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 053 m (10 970 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 494 m (8 132 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 089 m (2 636 kroků)	0.91 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 725 m (2 090 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 206 m (7 898 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 505 m (10 556 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 089 m (38 190 kroků) 16 653 m (17 646 kroků)	7.29 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 870 m (31 623 kroků) 20 506 m (21 151 kroků)	8.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 364 m (10 472 kroků)	3.66 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 029 m (30 668 kroků) 13 929 m (17 152 kroků)	6.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 082 m (5 284 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 018 m (8 232 kroků)	3.51 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 383 m (21 052 kroků) 11 748 m (13 436 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 179 m (3 164 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 456 m (4 452 kroků)	1.51 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 829 m (5 202 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 817 m (16 999 kroků) 8 988 m (11 797 kroků)	3.93 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 988 m (19 832 kroků) 11 863 m (14 372 kroků)	5.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 125 m (5 460 kroků)	1.80 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	40 562 m (43 663 kroků) 18 522 m (19 531 kroků)	8.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 839 m (2 496 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 201 m (21 636 kroků)	8.84 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 582 m (33 459 kroků) 10 639 m (11 145 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 310 m (5 236 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 624 m (12 224 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (4 854 kroků)	2.19 bodů