Profil uživatele Ivana Mládková | Portál 10 000 kroků

Ivana Mládková

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	248.60 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 186.6 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	426,50 km / 519 177 kroků
Top výkon za den:	31,05 km / 34 392 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5321. z celkem 16645
Ženy:	3394. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1379. z celkem 6647
BMI pod 25:	1258. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

13,76 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,76 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 672 m (10 262 kroků) 4 643 m (6 118 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 029 m (4 144 kroků)	1.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 867 m (18 423 kroků) 3 327 m (3 989 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 557 m (9 098 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 983 m (5 336 kroků)	1.74 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 121 m (7 738 kroků)	2.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 516 m (21 475 kroků) 5 567 m (6 241 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 822 m (2 568 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (4 928 kroků)	2.19 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 697 m (2 430 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 460 m (19 515 kroků) 3 757 m (4 843 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 006 m (12 242 kroků)	5.25 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 101 m (13 474 kroků) 7 163 m (9 246 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 938 m (4 228 kroků)	1.29 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 991 m (10 291 kroků)	3.50 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 752 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 954 m (8 628 kroků) 4 951 m (5 876 kroků)	2.17 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 041 m (2 892 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 314 m (22 946 kroků)	9.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 417 m (35 101 kroků) 7 062 m (9 263 kroků)	3.09 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 821 m (2 446 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 830 m (2 728 kroků)	0.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 407 m (14 854 kroků) 9 756 m (9 680 kroků)	4.27 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 161 m (2 642 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 229 m (13 363 kroků) 8 068 m (10 721 kroků)	3.53 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 576 m (24 781 kroků) 3 767 m (4 707 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 202 m (9 416 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 814 m (2 654 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 704 m (5 562 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 089 m (2 442 kroků)	0.91 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 000 m (9 460 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 868 m (19 236 kroků) 7 080 m (7 326 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 788 m (2 450 kroků)	0.78 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 644 m (10 085 kroků) 6 491 m (7 163 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 153 m (2 922 kroků)	0.94 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 233 m (2 992 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 820 m (17 494 kroků) 6 707 m (7 562 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 130 m (4 638 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 750 m (2 302 kroků)	0.77 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 176 m (3 222 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 970 m (17 651 kroků) 10 794 m (14 429 kroků)	4.72 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 064 m (12 825 kroků) 7 347 m (9 769 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 717 m (3 056 kroků)	1.19 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 616 m (3 598 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 341 m (10 753 kroků) 5 725 m (7 155 kroků)	2.50 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (2 748 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 618 m (12 655 kroků) 7 617 m (9 907 kroků)	3.33 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 272 m (3 560 kroků)	0.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 627 m (11 673 kroků) 6 355 m (8 113 kroků)	2.78 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 048 m (3 102 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 755 m (5 866 kroků)	1.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 615 m (18 739 kroků) 9 812 m (9 771 kroků)	4.29 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 037 m (3 148 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 742 m (11 397 kroků) 4 528 m (4 939 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 177 m (3 310 kroků)	0.95 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 950 m (2 384 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 059 m (12 791 kroků) 9 109 m (10 407 kroků)	3.99 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		590 m (866 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 997 m (2 628 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 007 m (9 878 kroků)	3.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 272 m (25 015 kroků) 8 678 m (11 643 kroků)	3.80 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 320 m (3 506 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 199 m (14 022 kroků) 7 879 m (10 516 kroků)	3.45 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 932 m (24 044 kroků) 10 603 m (11 606 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 448 m (9 798 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 881 m (2 640 kroků)	0.82 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 665 m (12 620 kroků) 7 541 m (9 608 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 124 m (3 012 kroků)	0.93 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 452 m (3 532 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 351 m (11 306 kroků) 5 899 m (7 774 kroků)	2.58 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 207 m (15 117 kroků) 9 323 m (12 373 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 884 m (2 744 kroků)	0.82 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 357 m (16 200 kroků)	6.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 048 m (34 392 kroků) 8 261 m (8 368 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 478 m (3 086 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 952 m (6 738 kroků)	2.17 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 503 m (3 602 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 151 m (22 789 kroků) 17 648 m (19 187 kroků)	7.72 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 917 m (11 226 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 190 m (3 172 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 927 m (11 234 kroků)	3.47 bodů