Profil uživatele Martin Hořák | Portál 10 000 kroků

Martin Hořák

Chrastava / Liberec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	642.89 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 580.89 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	516,30 km / 710 570 kroků
Top výkon za den:	32,40 km / 44 591 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	372. z celkem 21998
Muži:	214. z celkem 6934
Dospělí 41-64:	270. z celkem 9404
BMI 30-34:	126. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,21 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (16 378 kroků)	13.39 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	32 400 m (44 591 kroků)	36.45 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (21 057 kroků)	17.21 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 038 kroků)	11.48 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 400 m (19 818 kroků)	16.20 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 800 m (21 745 kroků)	17.78 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 200 m (25 048 kroků)	20.48 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 600 m (20 094 kroků)	16.43 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 800 m (23 121 kroků)	18.90 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (16 102 kroků)	13.16 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 552 kroků)	12.71 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 892 kroků)	14.63 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 892 kroků)	14.63 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 400 m (28 076 kroků)	22.95 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (22 020 kroků)	18.00 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 400 m (25 323 kroků)	20.70 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 400 m (22 571 kroků)	18.45 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 900 m (19 130 kroků)	15.64 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 700 m (29 865 kroků)	24.41 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 700 m (29 865 kroků)	24.41 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 500 m (24 085 kroků)	19.69 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 500 m (29 590 kroků)	24.19 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 700 m (27 113 kroků)	22.16 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 800 m (27 250 kroků)	22.28 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 600 m (20 094 kroků)	16.43 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (17 479 kroků)	14.29 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 900 m (27 388 kroků)	22.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 376 kroků)	1.13 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 800 m (28 626 kroků)	23.40 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 700 m (28 489 kroků)	23.29 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 000 m (28 902 kroků)	23.63 bodů