Profil uživatele Tomáš Kotyza | Portál 10 000 kroků

Tomáš Kotyza

Maršovice / Jablonec nad Nisou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	200.18 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 150.18 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	308,16 km / 386 943 kroků
Top výkon za den:	17,19 km / 20 144 kroků / 23. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7208. z celkem 18710
Muži:	2447. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	1959. z celkem 7212
BMI pod 25:	1868. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 390 m (7 168 kroků)	2.14 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 559 m (16 178 kroků)	4.66 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 034 m (11 947 kroků)	4.40 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 029 m (9 943 kroků)	4.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 998 m (13 098 kroků) 1 969 m (3 155 kroků)	0.96 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 084 m (10 901 kroků)	3.94 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 088 m (12 266 kroků)	5.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 186 m (20 144 kroků) 5 098 m (7 878 kroků)	2.49 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 979 m (20 246 kroků) 6 706 m (11 266 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 273 m (8 980 kroků)	5.01 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 758 m (14 175 kroků) 2 529 m (5 313 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 229 m (8 862 kroků)	4.99 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 146 m (15 508 kroků) 3 514 m (5 140 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 632 m (10 368 kroků)	5.18 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 070 m (14 148 kroků) 5 609 m (9 643 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 461 m (4 505 kroků)	2.66 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 141 m (16 812 kroků) 4 137 m (7 502 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 004 m (9 310 kroků)	4.88 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 870 m (17 660 kroků) 4 536 m (7 565 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 334 m (10 095 kroků)	5.04 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 350 m (6 184 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 987 m (14 724 kroků) 5 637 m (8 540 kroků)	2.75 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 627 m (14 421 kroků) 4 500 m (6 363 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 127 m (8 058 kroků)	3.96 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 235 m (13 002 kroků)	4.99 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 946 m (11 824 kroků)	3.39 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 076 m (6 956 kroků)	2.47 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 677 m (12 038 kroků)	4.23 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 533 m (8 973 kroků)	3.18 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 897 m (5 424 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 383 m (18 053 kroků) 8 486 m (12 629 kroků)	4.14 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 854 m (5 639 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 954 m (14 077 kroků) 6 100 m (8 438 kroků)	2.97 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 650 m (6 770 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 082 m (18 470 kroků) 7 432 m (11 700 kroků)	3.62 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 756 m (12 335 kroků)	4.27 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 533 m (12 668 kroků)	4.16 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 899 m (8 670 kroků)	4.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 590 m (12 924 kroků) 2 691 m (4 254 kroků)	1.31 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 329 m (6 535 kroků)	3.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 527 m (14 287 kroků) 5 198 m (7 752 kroků)	2.53 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 656 m (5 826 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 848 m (14 105 kroků) 5 192 m (8 279 kroků)	2.53 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 187 m (10 101 kroků) 1 793 m (2 678 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 394 m (7 423 kroků)	3.60 bodů