Profil uživatele Miroslav Kulas | Portál 10 000 kroků

Miroslav Kulas

Mladá Boleslav

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	373.92 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 313.92 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	393,60 km / 488 097 kroků
Top výkon za den:	21,60 km / 26 786 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2013. z celkem 16645
Muži:	956. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1451. z celkem 7061
BMI 25-29:	916. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,70 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (14 261 kroků)	9.17 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (13 641 kroků)	8.77 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (15 129 kroků)	9.73 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (10 789 kroků)	6.94 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (10 913 kroků)	7.02 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (8 681 kroků)	5.58 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (10 293 kroků)	6.62 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (15 005 kroků)	9.65 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (17 113 kroků)	11.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (17 361 kroků)	11.17 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (15 873 kroků)	10.21 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (9 673 kroků)	6.22 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (12 897 kroků)	8.29 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (18 601 kroků)	11.96 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (11 781 kroků)	7.58 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 500 m (21 701 kroků)	13.96 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 300 m (21 453 kroků)	13.80 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (13 145 kroků)	8.45 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 400 m (24 058 kroků)	15.47 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 900 m (20 957 kroků)	13.48 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (19 841 kroků)	12.76 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (18 601 kroků)	11.96 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 900 m (22 197 kroků)	14.28 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (19 841 kroků)	12.76 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 600 m (26 786 kroků)	17.23 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 900 m (17 237 kroků)	11.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (15 253 kroků)	9.81 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (11 037 kroků)	7.10 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (11 533 kroků)	7.42 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (8 433 kroků)	5.42 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (14 013 kroků)	9.01 bodů