Profil uživatele Denisa Půhoná | Portál 10 000 kroků

Denisa Půhoná

Rožďalovice / Nymburk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	129.11 více informací Bodů za 1 km: 0.55 Bodů za aktivity: 82.11 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	234,40 km / 313 535 kroků
Top výkon za den:	12,00 km / 16 051 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10000. z celkem 16645
Ženy:	6832. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3688. z celkem 6647
BMI pod 25:	3840. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

7,56 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,44 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 153 kroků)	1.61 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (5 886 kroků)	1.54 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 179 kroků)	3.71 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (14 446 kroků)	3.78 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (5 886 kroků)	1.54 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 752 kroků)	1.51 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (11 102 kroků)	2.91 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 089 kroků)	1.86 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (9 898 kroků)	2.59 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 503 kroků)	3.01 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 701 kroků)	2.80 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 179 kroků)	3.71 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (12 707 kroků)	3.33 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 694 kroků)	2.28 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 166 kroků)	2.66 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 484 kroků)	1.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (9 898 kroků)	2.59 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 427 kroků)	2.21 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 159 kroků)	2.14 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 312 kroků)	3.75 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 223 kroků)	1.89 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (6 822 kroků)	1.79 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 115 kroků)	3.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 223 kroků)	1.89 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 159 kroků)	2.14 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (10 835 kroků)	2.84 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 109 kroků)	3.43 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 051 kroků)	4.20 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (14 714 kroků)	3.85 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 172 kroků)	3.19 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 491 kroků)	1.96 bodů