Profil uživatele Pavel Jonáš | Portál 10 000 kroků

Pavel Jonáš

Mladá Boleslav

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	566.95 více informací Bodů za 1 km: 1.59 Bodů za aktivity: 507.95 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	356,43 km / 458 729 kroků
Top výkon za den:	31,90 km / 41 055 kroků / 8. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	595. z celkem 21986
Muži:	337. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	78. z celkem 7817
BMI 40+:	43. z celkem 416

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,88 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,88 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 600 m (21 364 kroků)	23.66 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 300 m (17 117 kroků)	18.95 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (14 414 kroků)	15.96 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 418 m (14 695 kroků)	16.27 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (10 811 kroků)	11.97 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 965 m (15 399 kroků)	17.05 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (12 098 kroků)	13.40 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (14 929 kroků)	16.53 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (16 345 kroků)	18.10 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 701 m (11 198 kroků)	12.40 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 707 m (17 641 kroků)	19.53 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 131 m (13 039 kroků)	14.44 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 496 m (13 508 kroků)	14.96 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 102 m (19 436 kroků)	21.52 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (15 187 kroků)	16.82 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (14 286 kroků)	15.82 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (14 286 kroků)	15.82 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 346 m (15 889 kroků)	17.59 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (11 326 kroků)	12.54 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (13 385 kroků)	14.82 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (14 414 kroků)	15.96 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (17 246 kroků)	19.10 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	31 900 m (41 055 kroků)	45.46 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 400 m (27 542 kroků)	30.50 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 732 m (16 386 kroků)	18.14 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (8 880 kroků)	9.83 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 870 kroků)	14.25 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 959 m (12 817 kroků)	14.19 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 744 m (4 819 kroků)	5.34 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 932 m (6 347 kroků)	7.03 bodů