Profil uživatele Jitka Benešová | Portál 10 000 kroků

Jitka Benešová

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	385.27 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 322.27 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	585,94 km / 722 879 kroků
Top výkon za den:	31,21 km / 39 786 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1824. z celkem 16645
Ženy:	932. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1323. z celkem 7061
BMI pod 25:	222. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,90 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 3,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 112 m (8 476 kroků)	4.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 286 m (22 196 kroků) 10 174 m (13 720 kroků)	5.60 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 235 m (23 301 kroků) 10 920 m (14 695 kroků)	6.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 315 m (8 606 kroků)	4.57 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 330 m (25 464 kroků)	10.63 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 013 m (25 600 kroků) 11 129 m (10 856 kroků)	6.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 884 m (14 744 kroků)	5.99 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 201 m (25 624 kroků)	11.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 074 m (27 660 kroků) 1 873 m (2 036 kroků)	1.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 274 m (21 607 kroků) 7 970 m (10 767 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 304 m (10 840 kroků)	6.22 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 889 m (20 781 kroků) 11 361 m (14 987 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 528 m (5 794 kroků)	2.49 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 196 m (23 082 kroků) 9 891 m (13 000 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 305 m (10 082 kroků)	4.57 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 779 m (20 397 kroků) 9 668 m (13 049 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 111 m (7 348 kroků)	3.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 957 m (21 363 kroků)	8.78 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 721 m (20 135 kroků) 12 401 m (16 187 kroků)	6.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 320 m (3 948 kroků)	1.83 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 146 m (10 298 kroků)	5.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 545 m (21 501 kroků) 8 399 m (11 203 kroků)	4.62 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 209 m (39 786 kroků) 1 981 m (2 522 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		29 228 m (37 264 kroků)	16.08 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		27 570 m (35 108 kroků)	15.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 596 m (38 240 kroků) 3 026 m (3 132 kroků)	1.66 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 931 m (28 839 kroků) 3 271 m (3 389 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 660 m (25 450 kroků)	10.81 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 279 m (8 668 kroků)	4.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 353 m (20 888 kroků) 9 074 m (12 220 kroků)	4.99 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 444 m (20 322 kroků) 12 030 m (16 178 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 414 m (4 144 kroků)	1.88 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 826 m (21 293 kroků) 9 614 m (12 999 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 212 m (8 294 kroků)	4.52 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 567 m (19 599 kroků)	8.01 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 586 m (20 257 kroků)	9.12 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 004 m (31 212 kroků) 14 604 m (14 710 kroků)	8.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 400 m (16 502 kroků)	6.27 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 221 m (20 445 kroků) 8 822 m (11 879 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 399 m (8 566 kroků)	4.62 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 524 m (4 522 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 192 m (28 391 kroků) 14 713 m (19 193 kroků)	8.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 955 m (4 676 kroků)	2.18 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 504 m (21 225 kroků) 10 381 m (12 401 kroků)	5.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 696 m (4 636 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 427 m (4 188 kroků)	1.88 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 408 m (4 010 kroků)	1.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 240 m (19 631 kroků) 11 832 m (15 621 kroků)	6.51 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 896 m (9 322 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 147 m (25 151 kroků) 6 914 m (7 477 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 337 m (8 352 kroků)	4.59 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 278 m (10 386 kroků)	5.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 868 m (22 745 kroků) 6 104 m (8 017 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 486 m (4 342 kroků)	1.92 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 238 m (17 298 kroků)	7.28 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 872 m (18 565 kroků)	8.18 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 054 m (20 085 kroků) 5 748 m (7 783 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 200 m (8 090 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 106 m (4 212 kroků)	2.26 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 786 m (15 820 kroků)	6.48 bodů