Profil uživatele Jitka Benešová | Portál 10 000 kroků

Jitka Benešová

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	265.96 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 206.96 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	367,90 km / 482 684 kroků
Top výkon za den:	22,78 km / 31 075 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6464. z celkem 21986
Ženy:	4115. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	4592. z celkem 9400
BMI pod 25:	1298. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

12,26 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 696 m (26 023 kroků) 16 480 m (22 069 kroků)	9.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 216 m (3 954 kroků)	1.81 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 035 m (12 131 kroků)	5.08 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 450 m (12 701 kroků)	5.32 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 228 m (8 369 kroků)	3.50 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 966 m (4 316 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 994 m (13 187 kroků) 7 028 m (8 871 kroků)	3.95 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 318 m (13 867 kroků)	5.80 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 886 m (13 240 kroků)	5.56 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 731 m (13 088 kroků)	5.47 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 626 m (18 326 kroků)	7.66 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 813 m (9 148 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 331 m (24 633 kroků) 11 518 m (15 485 kroků)	6.48 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 152 m (4 354 kroků)	1.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 537 m (15 629 kroků) 8 385 m (11 275 kroků)	4.72 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 352 m (4 126 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 262 m (13 425 kroků) 6 910 m (9 299 kroků)	3.89 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 396 m (14 045 kroků) 7 156 m (9 643 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 240 m (4 402 kroků)	1.82 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 497 m (20 838 kroků)	8.72 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 933 m (15 330 kroků) 6 277 m (8 416 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 656 m (6 914 kroků)	3.74 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 786 m (15 507 kroků) 8 504 m (11 357 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 282 m (4 150 kroků)	1.85 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 985 m (3 956 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 060 m (15 235 kroků) 6 681 m (7 111 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 394 m (4 168 kroků)	1.91 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 006 m (12 870 kroků)	6.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 754 m (21 989 kroků) 6 748 m (9 119 kroků)	3.80 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 783 m (31 075 kroků) 5 520 m (7 379 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 263 m (23 696 kroků)	9.71 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 110 m (6 876 kroků)	2.87 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 006 m (17 395 kroků)	7.32 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 044 m (20 226 kroků)	8.46 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 070 m (12 132 kroků)	5.10 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 938 m (13 380 kroků)	5.59 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 668 m (6 274 kroků)	2.63 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 503 m (12 791 kroků)	5.35 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 260 m (17 847 kroků)	7.46 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 440 m (19 423 kroků)	8.12 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 779 m (17 193 kroků)	7.19 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 783 m (20 509 kroků) 8 261 m (9 493 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 356 m (7 840 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 166 m (3 176 kroků)	1.78 bodů