Profil uživatele Peňa | Portál 10 000 kroků

Peňa

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	382.17 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 331.17 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	401,45 km / 438 876 kroků
Top výkon za den:	50,90 km / 48 871 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1309. z celkem 18701
Muži:	655. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	948. z celkem 8085
BMI 25-29:	592. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

14,87 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 477 m (5 556 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 654 m (8 530 kroků) 3 177 m (2 974 kroků)	2.62 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 814 m (13 327 kroků) 9 202 m (10 889 kroků)	7.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 612 m (2 438 kroků)	1.33 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 248 m (2 278 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 888 m (2 350 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 019 m (1 344 kroků)	0.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 136 m (21 842 kroků) 14 981 m (15 870 kroků)	12.36 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 812 m (15 968 kroků) 8 398 m (10 336 kroků)	6.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 414 m (5 632 kroků)	5.29 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 735 m (2 238 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 483 m (2 360 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 163 m (21 024 kroků) 11 756 m (14 096 kroků)	9.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 189 m (2 330 kroků)	1.81 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 448 m (1 902 kroků)	1.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 642 m (13 677 kroků) 10 194 m (11 775 kroků)	8.41 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 365 m (20 705 kroků) 8 615 m (10 271 kroků)	7.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		747 m (1 002 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 003 m (9 432 kroků)	8.25 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 854 m (4 018 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 700 m (11 908 kroků) 7 846 m (7 890 kroků)	6.47 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 468 m (14 146 kroků)	9.46 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 456 m (1 786 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 412 m (15 244 kroků) 10 956 m (13 458 kroků)	9.04 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 829 m (12 704 kroků) 8 094 m (9 580 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 908 m (1 112 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 827 m (2 012 kroků)	1.51 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 308 m (3 906 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 127 m (17 220 kroků) 12 884 m (12 464 kroků)	10.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		935 m (850 kroků)	0.77 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		621 m (664 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 028 m (14 341 kroků) 11 407 m (13 677 kroků)	9.41 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 554 m (10 178 kroků)	7.06 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		24 302 m (25 620 kroků)	20.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 185 m (29 719 kroků) 3 883 m (4 099 kroků)	3.20 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 950 m (6 824 kroků)	5.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 619 m (18 356 kroků) 9 669 m (11 532 kroků)	7.98 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 418 m (13 134 kroků) 8 489 m (10 102 kroků)	7.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 929 m (3 032 kroků)	1.59 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 076 m (11 956 kroků) 9 161 m (11 304 kroků)	7.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		915 m (652 kroků)	0.75 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 072 m (12 146 kroků)	8.31 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 408 m (4 118 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 039 m (12 085 kroků) 6 631 m (7 967 kroků)	5.47 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		42 799 m (39 392 kroků)	35.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	50 897 m (48 871 kroků) 6 076 m (7 613 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 022 m (1 866 kroků)	1.67 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 825 m (7 048 kroků)	3.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 348 m (17 569 kroků) 8 793 m (6 405 kroků)	7.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 981 m (2 336 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 749 m (1 780 kroků)	1.44 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 529 m (10 492 kroků)	7.04 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 239 m (14 676 kroků) 8 683 m (10 744 kroků)	7.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 556 m (3 932 kroků)	3.76 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 216 m (11 229 kroků) 9 167 m (10 803 kroků)	7.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 049 m (426 kroků)	0.87 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 014 m (5 990 kroků)	5.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 032 m (17 041 kroků) 9 018 m (11 051 kroků)	7.44 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 032 m (1 602 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 074 m (10 788 kroků) 8 042 m (9 186 kroků)	6.63 bodů