Profil uživatele Pavel Vávra | Portál 10 000 kroků

Pavel Vávra

Hýskov / Beroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	521.47 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 458.47 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	916,89 km / 930 274 kroků
Top výkon za den:	44,55 km / 45 250 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	586. z celkem 16647
Muži:	334. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	86. z celkem 6647
BMI pod 25:	49. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

29,58 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 19,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 137 m (22 116 kroků) 14 583 m (16 772 kroků)	7.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 554 m (5 344 kroků)	2.78 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 673 m (29 607 kroků) 12 022 m (11 859 kroků)	6.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 103 m (10 648 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 548 m (7 100 kroků)	2.77 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		30 132 m (30 984 kroků)	15.07 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 661 m (7 038 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 207 m (35 695 kroků) 28 546 m (28 657 kroků)	14.27 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 504 m (19 854 kroků)	10.25 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 536 m (23 481 kroků) 13 844 m (15 269 kroků)	6.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 692 m (8 212 kroků)	3.85 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 711 m (30 476 kroků) 24 156 m (24 958 kroků)	12.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 555 m (5 518 kroků)	2.78 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 121 m (9 776 kroků)	5.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	42 016 m (42 421 kroků) 31 895 m (32 645 kroků)	15.95 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 709 m (39 665 kroků) 26 588 m (26 705 kroků)	13.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 121 m (12 960 kroků)	6.06 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 439 m (5 176 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 452 m (30 841 kroků) 18 134 m (17 081 kroků)	9.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 879 m (8 584 kroků)	4.44 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 782 m (9 084 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 144 m (21 613 kroků) 14 362 m (12 529 kroků)	7.18 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 444 m (4 512 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 706 m (34 099 kroků) 30 262 m (29 587 kroků)	15.13 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 082 m (10 354 kroků) 1 467 m (1 306 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 615 m (9 048 kroků)	4.31 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 896 m (32 202 kroků) 28 345 m (26 806 kroků)	14.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 551 m (5 396 kroků)	2.78 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 184 m (32 221 kroků) 23 005 m (19 375 kroků)	11.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 772 m (8 138 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 407 m (4 708 kroků)	1.70 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 328 m (4 610 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 626 m (28 393 kroků) 18 745 m (18 363 kroků)	9.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 553 m (5 420 kroků)	2.78 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	40 824 m (39 712 kroků) 35 270 m (34 256 kroků)	17.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 554 m (5 456 kroků)	2.78 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	39 848 m (39 457 kroků) 25 422 m (23 169 kroků)	12.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 769 m (7 738 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 657 m (8 550 kroků)	3.33 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 789 m (13 156 kroků)	6.39 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 210 m (21 402 kroků)	10.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 550 m (7 792 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 773 m (37 467 kroků) 7 013 m (8 273 kroků)	3.51 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 217 m (2 740 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 120 m (15 338 kroků)	6.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 265 m (24 788 kroků) 6 928 m (6 710 kroků)	3.46 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 021 m (17 125 kroků) 7 363 m (8 261 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 658 m (8 864 kroků)	3.33 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 456 m (5 648 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 221 m (24 148 kroků) 9 888 m (9 940 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 877 m (8 560 kroků)	4.44 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 010 m (29 333 kroků) 14 690 m (14 543 kroků)	7.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 547 m (6 760 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 773 m (8 030 kroků)	3.89 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 672 m (29 306 kroků) 24 233 m (24 662 kroků)	12.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 439 m (4 644 kroků)	2.22 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 564 m (5 736 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	40 453 m (40 737 kroků) 29 334 m (29 297 kroků)	14.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 555 m (5 704 kroků)	2.78 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	44 552 m (45 250 kroků) 27 901 m (28 114 kroků)	13.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 550 m (5 768 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 220 m (2 376 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 881 m (8 992 kroků)	4.44 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 474 m (28 879 kroků) 23 923 m (22 493 kroků)	11.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 551 m (6 386 kroků)	2.78 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 111 m (11 892 kroků)	5.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 297 m (29 230 kroků) 9 518 m (10 284 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 668 m (7 054 kroků)	3.33 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 099 m (10 034 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 437 m (5 242 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 240 m (34 742 kroků) 21 704 m (19 466 kroků)	10.85 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 666 m (6 554 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 739 m (32 922 kroků) 31 073 m (26 368 kroků)	15.54 bodů