Profil uživatele Johan. | Portál 10 000 kroků

Johan.

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	73.48 více informací Bodů za 1 km: 1.27 Bodů za aktivity: 65.48 Bonusových bodů: 8 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	57,68 km / 65 994 kroků
Top výkon za den:	17,27 km / 18 724 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	329. z celkem 16191
Muži:	212. z celkem 5042
Dospělí 41-64:	223. z celkem 6929
BMI 30-34:	85. z celkem 2077

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

80 %

Můj denní průměr

11,54 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 042 m (2 346 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 870 m (13 722 kroků) 5 808 m (6 042 kroků)	6.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 014 m (2 920 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 006 m (2 414 kroků)	2.28 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 046 m (2 176 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 273 m (18 724 kroků) 10 754 m (10 290 kroků)	12.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 010 m (3 840 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 463 m (2 418 kroků)	1.66 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 880 m (11 794 kroků) 8 642 m (8 644 kroků)	9.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 238 m (3 150 kroků)	2.54 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 217 m (14 971 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 156 m (1 588 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 163 m (1 632 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 305 m (3 128 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 035 m (15 406 kroků)	13.66 bodů