Profil uživatele Petra Macáková | Portál 10 000 kroků

Petra Macáková

Kamenná Poruba / Žilina

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	153.29 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 103.29 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	236,07 km / 315 465 kroků
Top výkon za den:	12,29 km / 16 137 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9051. z celkem 16645
Ženy:	6121. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3170. z celkem 6647
BMI pod 25:	3196. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 769 m (12 551 kroků) 3 930 m (5 411 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 839 m (7 140 kroků)	2.12 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 425 m (8 639 kroků)	2.81 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 257 m (8 672 kroků)	2.74 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 262 m (8 402 kroků) 5 558 m (7 787 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		704 m (615 kroků)	0.31 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 106 m (8 018 kroků) 4 472 m (5 952 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 634 m (2 066 kroků)	0.71 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 326 m (14 636 kroků)	4.96 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 089 m (7 646 kroků)	2.66 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 115 m (11 675 kroků) 3 577 m (5 149 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 538 m (6 526 kroků)	2.42 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 132 m (9 386 kroků)	3.12 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 737 m (8 834 kroků)	2.95 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 523 m (10 088 kroků) 5 606 m (8 130 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		830 m (1 073 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 087 m (885 kroků)	0.48 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 596 m (3 487 kroků)	1.14 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 954 m (10 425 kroků)	3.48 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 085 m (13 341 kroků)	4.41 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 625 m (6 133 kroků)	2.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 291 m (16 137 kroků) 6 666 m (10 004 kroků)	2.92 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 914 m (11 073 kroků) 6 694 m (9 923 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 220 m (1 150 kroků)	0.53 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 765 m (10 267 kroků)	3.40 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 230 m (9 717 kroků) 4 212 m (5 972 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 018 m (3 745 kroků)	1.32 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 223 m (6 564 kroků)	2.29 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 712 m (10 211 kroků)	3.37 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 299 m (9 990 kroků)	3.19 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 396 m (1 868 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 379 m (8 832 kroků) 4 983 m (6 964 kroků)	2.18 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 932 m (11 074 kroků)	3.47 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 917 m (12 370 kroků)	3.90 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 792 m (10 862 kroků) 4 006 m (6 378 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 786 m (4 484 kroků)	1.66 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 610 m (10 120 kroků) 3 928 m (5 090 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 682 m (5 030 kroků)	1.61 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 762 m (4 865 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 002 m (9 104 kroků) 3 240 m (4 239 kroků)	1.42 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		75 m (50 kroků)	0.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 611 m (10 154 kroků) 3 649 m (4 706 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		827 m (1 234 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 060 m (4 164 kroků)	1.34 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 988 m (11 780 kroků) 4 945 m (6 501 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 043 m (5 279 kroků)	1.77 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 623 m (10 193 kroků)	3.34 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 241 m (4 207 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 408 m (11 217 kroků) 5 167 m (7 010 kroků)	2.26 bodů