Profil uživatele Ján Beca | Portál 10 000 kroků

Ján Beca

Košice-Západ / Košice II

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	449.25 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 402.25 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	380,38 km / 455 142 kroků
Top výkon za den:	32,79 km / 37 645 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	770. z celkem 18704
Muži:	419. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	556. z celkem 8085
BMI 30-34:	224. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

13,59 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 734 m (23 270 kroků) 16 881 m (17 264 kroků)	17.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 853 m (6 006 kroků)	5.13 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 670 m (26 315 kroků) 20 166 m (18 385 kroků)	21.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 504 m (7 930 kroků)	6.88 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 776 m (24 348 kroků)	19.86 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 166 m (22 385 kroků)	18.15 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 970 m (9 009 kroků)	7.37 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 015 m (9 014 kroků)	8.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 992 m (21 570 kroků) 16 977 m (12 556 kroků)	17.95 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 569 m (8 767 kroků)	6.95 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 020 m (20 184 kroků)	14.83 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 604 m (20 464 kroků) 10 251 m (13 336 kroků)	10.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 353 m (7 128 kroků)	6.72 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 404 m (12 272 kroků)	9.94 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 394 m (6 158 kroků)	5.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 557 m (14 207 kroků) 6 163 m (8 049 kroků)	6.52 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 145 m (13 410 kroků)	10.73 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 611 m (2 844 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 623 m (4 078 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 047 m (17 065 kroků) 7 813 m (10 143 kroků)	8.26 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 775 m (8 823 kroků)	7.16 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 023 m (9 214 kroků)	8.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 643 m (24 916 kroků) 12 620 m (15 702 kroků)	13.35 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 102 m (10 629 kroků)	8.57 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 204 m (23 525 kroků)	17.14 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 515 m (12 653 kroků)	10.06 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 193 m (9 350 kroků)	7.61 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 230 m (10 910 kroků)	8.70 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 790 m (37 645 kroků) 11 502 m (14 567 kroků)	12.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 288 m (23 078 kroků)	22.51 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 380 m (15 783 kroků)	12.03 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 180 m (18 434 kroků) 16 899 m (12 630 kroků)	17.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 281 m (5 804 kroků)	5.58 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 788 m (13 814 kroků)	11.41 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 571 m (7 366 kroků)	6.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 606 m (5 749 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 139 m (10 529 kroků)	8.61 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 027 m (9 192 kroků)	8.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 216 m (17 499 kroků) 5 189 m (8 307 kroků)	5.49 bodů