Profil uživatele Miriam Vráblová | Portál 10 000 kroků

Miriam Vráblová

Žilina

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	241.95 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 190.95 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	311,74 km / 410 400 kroků
Top výkon za den:	22,10 km / 34 600 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5124. z celkem 18704
Ženy:	3237. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	3527. z celkem 8085
BMI pod 25:	988. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,13 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 012 m (18 277 kroků) 5 913 m (6 975 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 099 m (11 302 kroků)	4.35 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 886 m (10 737 kroků)	5.44 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 675 m (10 197 kroků)	5.31 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 198 m (11 458 kroků)	6.25 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 126 m (15 862 kroků) 9 023 m (10 650 kroků)	5.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 103 m (5 212 kroků)	2.51 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 796 m (11 072 kroků)	6.00 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 221 m (20 211 kroků) 6 011 m (6 129 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 210 m (14 082 kroků)	6.25 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 923 m (13 965 kroků) 4 924 m (4 491 kroků)	3.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 999 m (9 474 kroků)	3.67 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 512 m (9 689 kroků)	4.60 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 362 m (10 205 kroků)	5.12 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 424 m (10 141 kroků)	5.16 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 167 m (10 963 kroků)	5.61 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 015 m (10 924 kroků)	5.52 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 345 m (30 472 kroků)	11.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 103 m (34 600 kroků) 3 758 m (4 128 kroků)	2.30 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 912 m (19 641 kroků) 4 664 m (6 367 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 248 m (13 274 kroků)	5.05 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 539 m (18 300 kroků) 7 241 m (9 798 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 298 m (8 502 kroků)	3.86 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 939 m (11 360 kroků)	5.48 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 653 m (12 194 kroků)	5.91 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 509 m (13 287 kroků)	6.44 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 572 m (14 304 kroků)	7.09 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 407 m (3 542 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 823 m (15 011 kroků) 5 204 m (6 729 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 212 m (4 740 kroků)	1.97 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 297 m (9 896 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 165 m (20 381 kroků) 7 868 m (10 485 kroků)	4.82 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 076 m (16 040 kroků) 7 772 m (9 050 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 304 m (6 990 kroků)	2.64 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 985 m (12 239 kroků)	6.12 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 803 m (15 237 kroků)	7.84 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 620 m (12 143 kroků)	6.50 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 359 m (29 470 kroků)	10.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 726 m (31 962 kroků) 2 367 m (2 492 kroků)	1.45 bodů