Profil uživatele Martin Čech | Portál 10 000 kroků

Martin Čech

Hodkovice nad Mohelkou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	404.17 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 343.17 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	399,00 km / 452 932 kroků
Top výkon za den:	24,04 km / 22 892 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1544. z celkem 16645
Muži:	769. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1125. z celkem 7061
BMI 25-29:	702. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,87 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 885 m (20 645 kroků) 17 285 m (19 319 kroků)	14.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		600 m (1 326 kroků)	0.52 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 902 m (12 763 kroků)	9.38 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 173 m (15 088 kroků) 13 764 m (10 868 kroků)	11.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 409 m (4 220 kroků)	2.93 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 370 m (15 030 kroků)	11.50 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 372 m (27 154 kroků) 2 763 m (3 528 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 993 m (2 378 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 589 m (13 998 kroků)	9.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 014 m (2 388 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 642 m (2 022 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 371 m (2 840 kroků)	2.04 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 320 m (12 439 kroků)	8.88 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 260 m (11 420 kroků)	8.82 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 532 m (11 118 kroků)	9.06 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 181 m (12 530 kroků)	8.76 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 041 m (22 892 kroků) 17 619 m (15 570 kroků)	15.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 998 m (2 424 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		879 m (1 136 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 499 m (2 516 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 046 m (1 246 kroků)	0.90 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 307 m (13 353 kroků)	8.86 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (1 448 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 012 m (2 486 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 314 m (2 412 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		706 m (216 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 774 m (11 728 kroků) 4 731 m (5 166 kroků)	4.07 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 337 m (10 626 kroků) 7 332 m (7 336 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (3 290 kroků)	2.58 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 104 m (17 861 kroků) 12 709 m (12 915 kroků)	10.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 809 m (2 154 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 586 m (2 792 kroků)	2.22 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 967 m (14 082 kroků) 14 521 m (12 512 kroků)	12.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 446 m (1 570 kroků)	1.24 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 161 m (14 294 kroků)	8.74 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 159 m (15 128 kroků)	9.60 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 553 m (20 171 kroků) 9 438 m (9 537 kroků)	8.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 115 m (10 634 kroků)	8.70 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 131 m (13 415 kroků)	10.43 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 267 m (10 600 kroků)	7.97 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 357 m (7 590 kroků) 5 704 m (5 524 kroků)	4.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 653 m (2 066 kroků)	2.28 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 026 m (19 126 kroků)	12.06 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 038 m (14 224 kroků)	10.35 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 813 m (14 979 kroků)	10.16 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 476 m (9 477 kroků)	7.29 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 676 m (15 039 kroků) 10 504 m (8 821 kroků)	9.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 172 m (6 218 kroků)	4.45 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 328 m (13 437 kroků)	8.88 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 024 m (5 534 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 765 m (13 572 kroků) 8 741 m (8 038 kroků)	7.52 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 295 m (14 056 kroků)	8.85 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 258 m (13 052 kroků)	8.82 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 171 m (16 043 kroků)	10.47 bodů