Profil uživatele Jana Terslova | Portál 10 000 kroků

Jana Terslova

Hodkovice nad Mohelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	296.72 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 235.72 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	428,52 km / 622 130 kroků
Top výkon za den:	48,00 km / 69 686 kroků / 3. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5172. z celkem 21986
Ženy:	3155. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	3737. z celkem 9400
BMI pod 25:	855. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,28 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 711 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 807 kroků)	2.20 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 163 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 200 m (16 260 kroků)	6.16 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 097 m (7 400 kroků)	2.80 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 100 m (24 826 kroků)	9.41 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 711 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 614 kroků)	4.40 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 518 kroků)	5.50 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 872 kroků)	3.74 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 453 kroků)	3.96 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 148 kroků)	6.88 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 711 kroků)	3.30 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (23 229 kroků)	8.80 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 163 kroků)	3.85 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 614 kroků)	4.40 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 614 kroků)	4.40 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 700 m (31 504 kroků)	11.94 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 500 m (12 340 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 163 kroků)	3.85 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 259 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 518 kroků)	5.50 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 614 kroků)	4.40 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 500 m (21 051 kroků)	7.98 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 066 kroků)	4.95 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 905 kroků)	4.51 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	22 000 m (31 940 kroků)	12.10 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 066 kroků)	4.95 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 066 kroků)	4.95 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 355 kroků)	1.65 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (20 325 kroků)	7.70 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 630 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 000 m (20 325 kroků)	7.70 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 743 kroků)	4.07 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 327 m (20 800 kroků)	7.88 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 700 m (25 697 kroků)	9.74 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 679 kroků)	5.94 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	45 000 m (65 331 kroků)	24.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 355 kroků)	1.65 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 518 kroků)	5.50 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 066 kroků)	4.95 bodů