Profil uživatele Jana Knězková | Portál 10 000 kroků

Jana Knězková

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	278.99 více informací Bodů za 1 km: 1.29 Bodů za aktivity: 232.99 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	215,71 km / 293 478 kroků
Top výkon za den:	11,30 km / 15 377 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4252. z celkem 16645
Ženy:	2614. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2941. z celkem 7061
BMI 25-29:	1884. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,96 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 383 m (8 684 kroků)	6.89 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 397 m (11 424 kroků)	9.07 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 383 m (8 684 kroků)	6.89 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 338 m (11 344 kroků)	9.01 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 398 m (10 065 kroků)	7.99 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 293 m (5 841 kroků)	4.64 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 828 m (9 290 kroků)	7.37 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 191 m (9 784 kroků)	7.77 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 911 m (9 403 kroků)	7.46 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 298 m (12 650 kroků)	10.04 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 368 m (10 024 kroků)	7.96 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 435 m (10 116 kroků)	8.03 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 284 m (11 271 kroků)	8.95 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 451 m (10 137 kroků)	8.05 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 435 kroků)	6.70 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 302 m (15 377 kroků)	12.21 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 126 m (13 777 kroků)	10.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 m (14 kroků)	0.01 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 565 m (10 293 kroků)	8.17 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 016 m (12 267 kroků)	9.74 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 724 m (7 788 kroků)	6.18 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 497 m (10 200 kroků)	8.10 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 m (7 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 317 m (7 234 kroků)	5.74 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 397 m (8 703 kroků)	6.91 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 074 m (9 624 kroků)	7.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 m (10 kroků)	0.01 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 699 m (9 114 kroků)	7.23 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 178 m (7 045 kroků)	5.59 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 478 m (6 093 kroků)	4.84 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 019 m (6 829 kroků)	5.42 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 988 m (10 868 kroků)	8.63 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 359 m (5 931 kroků)	4.71 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 787 m (5 152 kroků)	4.09 bodů