Profil uživatele Ilona Božková | Portál 10 000 kroků

Ilona Božková

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	240.14 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 182.14 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	338,89 km / 480 285 kroků
Top výkon za den:	26,41 km / 37 422 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5637. z celkem 16648
Ženy:	3638. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	3803. z celkem 7063
BMI pod 25:	1386. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,93 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 7,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 388 m (10 471 kroků)	3.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 488 m (6 361 kroků)	2.41 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 566 m (9 306 kroků)	3.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 677 m (6 628 kroků)	2.51 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 189 m (10 188 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 926 m (6 981 kroků)	2.65 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 726 m (16 618 kroků)	6.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 703 m (12 334 kroků)	4.68 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 362 m (14 685 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		16 043 m (22 737 kroků)	8.62 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 086 m (4 374 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 517 m (12 071 kroků)	4.58 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 585 m (5 081 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 288 m (14 580 kroků)	5.53 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 062 m (4 340 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 192 m (8 776 kroků)	3.33 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 797 m (8 216 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 810 m (5 400 kroků)	2.05 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 150 m (5 882 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 908 m (5 539 kroků)	2.10 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 316 m (4 700 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 389 m (7 637 kroků)	2.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 785 m (8 199 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 936 m (6 995 kroků)	2.65 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 599 m (5 101 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 184 m (7 347 kroků)	2.79 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 488 m (12 029 kroků)	4.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 389 m (7 637 kroků)	2.90 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 546 m (3 608 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 505 m (6 385 kroků)	2.42 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 816 m (6 825 kroků)	2.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 203 m (4 539 kroků)	1.72 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 443 m (10 548 kroků)	4.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 031 m (9 965 kroků)	3.78 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 077 m (4 361 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 364 m (3 350 kroků)	1.27 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 804 m (2 557 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 288 m (14 580 kroků)	5.53 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 720 m (9 524 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 138 m (7 282 kroků)	2.76 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 908 m (5 539 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 904 m (4 116 kroků)	1.56 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 808 m (2 562 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 505 m (6 385 kroků)	2.42 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 797 m (8 216 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 626 m (6 556 kroků)	2.49 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 429 m (4 860 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 370 m (7 611 kroků)	2.89 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 246 m (11 687 kroků)	4.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 406 m (9 079 kroků)	3.44 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 673 m (10 874 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 683 m (3 802 kroků)	1.44 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	2 922 m (4 141 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 063 m (2 924 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 925 m (11 232 kroků)	4.26 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 044 m (7 149 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 533 m (7 842 kroků)	2.97 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 121 m (4 423 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 727 m (9 534 kroků)	3.62 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 182 m (4 510 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 002 m (4 255 kroků)	1.61 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 873 m (8 323 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 577 m (5 069 kroků)	1.92 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Duhoví školáci / Prostějov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	276.1 km	15.6 km / 8. Duben 2023
Říjen 2023	276 km	19.4 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	327.1 km	18.2 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	339.1 km	26.4 km / 27. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda