Profil uživatele Ilona Božková | Portál 10 000 kroků

Ilona Božková

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	195.19 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 143.19 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	260,39 km / 369 026 kroků
Top výkon za den:	17,68 km / 25 061 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9852. z celkem 21986
Ženy:	6624. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6451. z celkem 9400
BMI pod 25:	2865. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,68 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 5,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		8 879 m (12 584 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 359 m (16 098 kroků) 2 480 m (3 514 kroků)	1.36 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 738 m (10 967 kroků) 2 903 m (4 115 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 835 m (6 852 kroků)	2.66 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 399 m (6 234 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 499 m (3 542 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 718 m (3 852 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 306 m (17 440 kroků) 2 690 m (3 812 kroků)	1.48 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 313 m (13 199 kroků) 4 991 m (7 074 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 322 m (6 125 kroků)	2.38 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 295 m (8 921 kroků)	3.46 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 121 m (7 258 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 667 m (9 449 kroků) 1 546 m (2 191 kroků)	0.85 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 728 m (10 952 kroků) 2 607 m (3 694 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 121 m (7 258 kroků)	2.82 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 213 m (5 971 kroků)	2.32 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 350 m (10 417 kroků) 1 336 m (1 894 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 014 m (8 523 kroků)	3.31 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		8 172 m (11 582 kroků)	4.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 390 m (11 891 kroků) 218 m (309 kroků)	0.12 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 023 m (9 953 kroků)	3.86 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 026 m (14 209 kroků)	5.51 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 606 m (10 779 kroků) 139 m (197 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		7 467 m (10 582 kroků)	4.11 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 662 m (10 859 kroků) 3 246 m (4 600 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 416 m (6 259 kroků)	2.43 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 728 m (5 283 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 099 m (7 226 kroků) 1 371 m (1 943 kroků)	0.75 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 826 m (5 422 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 794 m (9 629 kroků) 2 968 m (4 207 kroků)	1.63 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		4 435 m (6 285 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 424 m (4 853 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 657 m (15 103 kroků) 2 798 m (3 965 kroků)	1.54 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		8 363 m (11 852 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 835 m (13 938 kroků) 1 472 m (2 086 kroků)	0.81 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 884 m (16 842 kroků) 5 161 m (7 314 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		6 723 m (9 528 kroků)	3.70 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 919 m (8 389 kroků)	3.26 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 784 m (9 615 kroků) 3 054 m (4 329 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 730 m (5 286 kroků)	2.05 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 577 m (6 487 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 233 m (4 582 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 087 m (14 296 kroků) 2 277 m (3 227 kroků)	1.25 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 312 m (7 528 kroků)	2.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 772 m (12 432 kroků) 3 460 m (4 904 kroků)	1.90 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 438 m (9 124 kroků) 1 603 m (2 272 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 835 m (6 852 kroků)	2.66 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 887 m (12 595 kroků) 2 860 m (4 053 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 027 m (8 542 kroků)	3.31 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 521 m (7 825 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 683 m (25 061 kroků) 12 162 m (17 236 kroků)	6.69 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 644 m (6 582 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 475 m (9 177 kroků) 1 831 m (2 595 kroků)	1.01 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 835 m (6 852 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 318 m (3 285 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 535 m (13 513 kroků) 2 382 m (3 376 kroků)	1.31 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 926 m (11 233 kroků) 2 503 m (3 547 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		5 423 m (7 686 kroků)	2.98 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 223 m (11 654 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		4 606 m (6 528 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		3 599 m (5 101 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 729 m (8 119 kroků)	3.15 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Ilona Božková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	276.1 km	15.6 km / 8. Duben 2023
Říjen 2023	276 km	19.4 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	327.1 km	18.2 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	339.1 km	26.4 km / 27. Říjen 2024
Duben 2025	260.4 km	17.7 km / 5. Duben 2025