Profil uživatele Jana Pavlasova | Portál 10 000 kroků

Jana Pavlasova

Jičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	171.67 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 121.67 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	221,19 km / 321 132 kroků
Top výkon za den:	13,51 km / 19 607 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8356. z celkem 16647
Ženy:	5626. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	5063. z celkem 7062
BMI pod 25:	2783. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,14 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 347 m (16 474 kroků)	6.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 m (19 kroků)	0.01 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 711 m (14 098 kroků)	5.34 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 070 m (14 620 kroků)	5.54 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 363 m (19 400 kroků)	7.35 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 505 m (19 607 kroků)	7.43 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	94 m (136 kroků)	0.05 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 505 m (13 799 kroků)	5.23 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 611 m (11 050 kroků)	4.19 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 069 m (5 907 kroků)	2.24 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 199 m (10 452 kroků)	3.96 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 510 m (6 548 kroků)	2.48 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 433 m (15 147 kroků)	5.74 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 291 m (13 489 kroků)	5.11 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 347 m (16 474 kroků)	6.24 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 891 m (10 004 kroků)	3.79 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 288 m (10 581 kroků)	4.01 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 292 m (12 038 kroků)	4.56 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	92 m (134 kroků)	0.05 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 154 m (13 290 kroků)	5.03 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 951 m (8 640 kroků)	3.27 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 348 m (16 475 kroků)	6.24 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 234 m (9 051 kroků)	3.43 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 173 m (7 510 kroků)	2.85 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 741 m (11 238 kroků)	4.26 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 827 m (8 460 kroků)	3.20 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 294 m (10 589 kroků)	4.01 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 893 m (4 200 kroků)	1.59 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 475 m (9 400 kroků)	3.56 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 501 kroků)	1.71 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 373 m (7 801 kroků)	2.96 bodů