Profil uživatele Leona Válková | Portál 10 000 kroků

Leona Válková

Valdice / Jičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	319.02 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 260.02 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	351,36 km / 492 099 kroků
Top výkon za den:	27,95 km / 39 143 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3108. z celkem 16645
Ženy:	1801. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	688. z celkem 6647
BMI 30-34:	778. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,33 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 8,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 123 kroků)	4.29 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 639 m (21 903 kroků)	11.57 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 163 m (19 836 kroků)	10.48 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 268 m (12 980 kroků)	6.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 723 kroků)	3.55 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 123 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 403 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	1.48 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 948 m (39 143 kroků)	20.68 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 403 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 403 kroků)	4.44 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 631 m (13 489 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 843 kroků)	4.14 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 399 m (3 360 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 568 m (13 401 kroků)	7.08 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 213 m (4 500 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 332 m (11 669 kroků)	6.17 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 142 m (3 000 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 533 m (9 150 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 213 m (4 500 kroků)	2.38 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	785 m (1 099 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 110 m (15 560 kroků)	8.22 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 622 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 354 m (11 700 kroků)	6.18 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 639 m (13 500 kroků)	7.13 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 071 m (2 901 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 361 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 263 kroků)	4.37 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 348 m (11 692 kroků)	6.18 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 035 m (2 850 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 639 m (13 500 kroků)	7.13 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 348 m (11 692 kroků)	6.18 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 632 m (13 490 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 491 m (4 889 kroků)	2.58 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (6 863 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 348 m (11 692 kroků)	6.18 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 003 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 342 kroků)	2.29 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 631 m (13 489 kroků)	7.13 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 533 m (9 150 kroků)	4.83 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 268 m (12 980 kroků)	6.86 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 585 kroků)	7.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 342 kroků)	2.29 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 111 m (15 562 kroků)	8.22 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (4 062 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 699 m (3 780 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	443 m (620 kroků)	0.33 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 885 kroků)	6.81 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 521 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 381 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 326 m (10 261 kroků)	5.42 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 725 kroků)	7.25 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (3 782 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 202 kroků)	2.22 bodů