Profil uživatele Michala Militká | Portál 10 000 kroků

Michala Militká

Nová Paka

Žena / Dospělý

Když nemůžeš, tak přidej

Výkony

Počet bodů:	312.36 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 254.36 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	423,93 km / 623 058 kroků
Top výkon za den:	23,50 km / 34 538 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3277. z celkem 16647
Ženy:	1915. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	2314. z celkem 7062
BMI pod 25:	538. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

13,68 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (11 170 kroků)	4.56 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 500 m (8 083 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 697 kroků)	6.00 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (16 167 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 729 kroků)	4.38 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 700 m (31 893 kroků)	13.02 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 300 m (15 138 kroků)	6.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 200 m (19 400 kroků)	7.92 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (18 225 kroků)	7.44 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (23 956 kroků)	9.78 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (20 576 kroků)	8.40 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 700 m (23 075 kroků)	9.42 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 406 kroků)	3.84 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 300 m (19 547 kroků)	7.98 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (15 138 kroků)	6.18 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (16 755 kroků)	6.84 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 815 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 700 m (8 377 kroků)	3.42 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (16 461 kroků)	6.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (19 841 kroků)	8.10 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 438 kroků)	2.22 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 288 kroků)	4.20 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 908 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 100 m (22 193 kroků)	9.06 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 614 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 500 m (21 311 kroků)	8.70 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (5 144 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 200 m (22 340 kroků)	9.12 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 033 m (29 443 kroků)	12.02 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 700 m (31 893 kroků)	13.02 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 800 m (26 161 kroků)	10.68 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 800 m (26 161 kroků)	10.68 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (15 285 kroků)	6.24 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 697 kroků)	6.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 372 kroků)	7.50 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 935 m (10 193 kroků)	4.16 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 470 m (5 100 kroků)	2.08 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 994 m (4 400 kroků)	1.80 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 551 m (2 280 kroků)	0.93 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 281 m (3 352 kroků)	1.37 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 066 m (3 036 kroků)	1.24 bodů