Profil uživatele Ája_pha | Portál 10 000 kroků

Ája_pha

Praha 10

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	307.14 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 258.14 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	228,46 km / 340 167 kroků
Top výkon za den:	15,05 km / 21 984 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3406. z celkem 16645
Ženy:	2011. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2405. z celkem 7061
BMI 30-34:	840. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,37 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 082 m (3 041 kroků)	2.35 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 570 m (12 518 kroků)	9.68 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 830 m (8 516 kroků)	6.59 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 530 m (12 460 kroků)	9.64 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 570 m (11 058 kroků)	8.55 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 530 m (9 538 kroků)	7.38 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 210 m (10 532 kroků)	8.15 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 370 m (12 226 kroků)	9.46 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 250 m (16 433 kroků)	12.71 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 760 m (20 099 kroků)	15.55 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 280 m (16 477 kroků)	12.75 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 640 m (9 699 kroků)	7.50 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 450 kroků)	5.76 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 050 m (21 984 kroků)	17.01 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 190 m (14 885 kroků)	11.51 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 930 m (11 583 kroků)	8.96 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 870 m (8 574 kroků)	6.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 630 m (9 684 kroků)	7.49 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 740 m (8 384 kroků)	6.49 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 420 m (7 917 kroků)	6.12 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 880 m (10 050 kroků)	7.77 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 602 m (8 183 kroků)	6.33 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 743 m (9 850 kroků)	7.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 765 m (2 917 kroků)	1.99 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 388 m (7 333 kroků)	6.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 027 m (1 500 kroků)	1.16 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 653 m (12 639 kroků)	9.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 m (2 kroků)	0.00 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 545 m (8 100 kroků)	6.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	320 m (611 kroků)	0.36 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 956 m (8 700 kroků)	6.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 803 m (4 795 kroků)	3.17 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	891 m (1 277 kroků)	1.01 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 634 m (7 499 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 720 m (2 512 kroků)	1.94 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 690 m (8 046 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 267 m (3 311 kroků)	2.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 m (2 461 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 013 m (7 323 kroků)	5.66 bodů