Profil uživatele Romana Malenická | Portál 10 000 kroků

Romana Malenická

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	194.77 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 156.77 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	157,92 km / 227 880 kroků
Top výkon za den:	9,17 km / 13 231 kroků / 2. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7435. z celkem 16645
Ženy:	4943. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4677. z celkem 7061
BMI 25-29:	3052. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

5,09 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 551 m (5 124 kroků)	3.52 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 740 m (2 511 kroků)	1.73 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 156 m (3 111 kroků)	2.14 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 205 m (8 954 kroků)	6.16 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 238 m (11 887 kroků)	8.18 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 715 m (8 247 kroků)	5.67 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 527 m (9 418 kroků)	6.48 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 096 m (7 354 kroků)	5.06 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	720 m (1 039 kroků)	0.71 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 576 m (3 717 kroků)	2.56 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 044 m (8 722 kroků)	6.00 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 563 m (8 027 kroků)	5.52 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 340 m (12 035 kroků)	8.28 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 932 m (8 560 kroků)	5.89 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	883 m (1 274 kroků)	0.88 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 265 m (9 040 kroků)	6.22 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 512 m (7 954 kroků)	5.47 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 630 m (8 124 kroků)	5.59 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	204 m (294 kroků)	0.20 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 075 m (5 880 kroků)	4.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 116 m (8 825 kroků)	6.07 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 258 m (10 473 kroků)	7.20 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 165 m (4 567 kroků)	3.14 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 518 m (7 962 kroků)	5.48 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 030 m (10 144 kroků)	6.98 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 920 m (8 543 kroků)	5.88 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 552 m (5 126 kroků)	3.53 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 933 m (7 118 kroků)	4.90 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 784 m (11 232 kroků)	7.73 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 169 m (13 231 kroků)	9.10 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 505 m (9 387 kroků)	6.46 bodů