Profil uživatele Jiří Lesák | Portál 10 000 kroků

Jiří Lesák

Praha Čakovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.47 více informací Bodů za 1 km: 1.64 Bodů za aktivity: 134.47 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	101,66 km / 103 479 kroků
Top výkon za den:	6,93 km / 6 037 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8555. z celkem 16645
Muži:	2790. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5122. z celkem 7061
BMI 35-39:	518. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

3,28 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,72 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 045 m (4 059 kroků)	5.35 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 633 m (2 857 kroků)	3.48 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 331 m (3 956 kroků)	5.73 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 762 m (2 299 kroků)	2.33 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 587 m (5 141 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 083 m (108 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 083 m (1 170 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 217 m (1 310 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 217 m (950 kroků)	1.61 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 429 m (1 603 kroků)	1.89 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 012 m (2 930 kroků)	3.98 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 242 m (2 426 kroků)	2.97 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 910 m (2 462 kroků)	3.85 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 541 m (3 031 kroků)	4.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 656 m (3 568 kroků)	4.84 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 127 m (3 005 kroků)	4.14 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 045 m (2 970 kroků)	4.03 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 323 m (1 819 kroků)	1.75 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 221 m (4 725 kroků)	6.90 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		954 m (1 117 kroků)	1.26 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 737 m (5 476 kroků)	7.59 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 468 m (3 722 kroků)	4.59 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 533 m (2 101 kroků)	2.03 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 925 m (2 667 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 925 m (3 588 kroků)	3.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 688 m (6 898 kroků) 838 m (643 kroků)	1.11 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 169 m (901 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		834 m (593 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 169 m (1 398 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 867 m (4 456 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		835 m (1 000 kroků)	1.10 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 479 m (2 917 kroků)	3.28 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 979 m (3 238 kroků)	3.94 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 369 m (3 268 kroků)	4.46 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 990 m (1 496 kroků)	2.63 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 930 m (6 037 kroků)	9.16 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 936 m (4 722 kroků) 205 m (1 782 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 087 m (167 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		778 m (551 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 088 m (1 100 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		778 m (1 122 kroků)	1.03 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 904 m (1 892 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 904 m (2 386 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 349 m (4 978 kroků) 541 m (700 kroků)	0.72 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 551 m (1 972 kroků)	2.05 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 582 m (2 159 kroků)	2.09 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 226 m (4 238 kroků)	4.27 bodů