Profil uživatele Jan Ministr | Portál 10 000 kroků

Jan Ministr

Přerov

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	82.84 více informací Bodů za 1 km: 0.36 Bodů za aktivity: 51.84 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	230,48 km / 301 514 kroků
Top výkon za den:	17,73 km / 23 197 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11857. z celkem 16645
Muži:	3706. z celkem 5246
Děti 15-17:	194. z celkem 571
BMI pod 25:	5211. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

7,43 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 618 m (20 432 kroků)	3.51 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 737 m (15 355 kroků)	2.64 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 286 m (16 073 kroků)	2.76 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 494 m (21 578 kroků)	3.71 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 767 m (10 161 kroků)	1.75 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 566 m (9 898 kroků)	1.70 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 620 m (8 660 kroků)	1.49 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 127 m (14 557 kroků)	2.50 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 523 m (11 150 kroků)	1.92 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 281 m (12 142 kroků)	2.09 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 366 m (16 177 kroků)	2.78 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 489 m (21 571 kroků)	3.71 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (10 597 kroků)	1.82 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 164 m (5 447 kroků)	0.94 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 038 m (10 515 kroků)	1.81 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 430 m (12 336 kroků)	2.12 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 465 m (14 999 kroků)	2.58 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 720 m (19 257 kroků)	3.31 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 732 m (23 197 kroků)	3.99 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 305 m (8 248 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 m (8 kroků)	0.00 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 685 m (10 054 kroků)	1.73 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 951 m (9 093 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 m (9 kroků)	0.00 bodů