Profil uživatele Petr Horák | Portál 10 000 kroků

Petr Horák

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	472.52 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 410.52 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	540,15 km / 671 328 kroků
Top výkon za den:	27,00 km / 38 190 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	901. z celkem 18704
Muži:	485. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	655. z celkem 8086
BMI 25-29:	413. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,01 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 010 m (1 228 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 747 m (14 467 kroků) 9 737 m (13 239 kroků)	7.40 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 686 m (19 620 kroků) 8 670 m (11 214 kroků)	6.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 016 m (8 406 kroků)	7.61 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 268 m (13 929 kroků) 9 263 m (12 723 kroků)	7.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 005 m (1 206 kroků)	0.76 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 655 m (7 554 kroků)	6.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 666 m (23 229 kroků) 11 011 m (15 675 kroků)	8.37 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 005 m (9 816 kroků)	6.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 652 m (20 596 kroků) 7 647 m (10 780 kroků)	5.81 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 449 m (21 261 kroků) 14 443 m (20 051 kroků)	10.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 006 m (1 210 kroků)	0.76 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 126 m (13 588 kroků)	11.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 036 m (24 931 kroků) 7 910 m (11 343 kroků)	6.01 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 325 m (26 907 kroků) 19 317 m (25 643 kroků)	14.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 008 m (1 264 kroků)	0.77 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 578 m (25 569 kroků) 11 475 m (16 425 kroků)	8.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 103 m (9 144 kroků)	7.68 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 004 m (38 190 kroků) 25 996 m (36 972 kroků)	19.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 008 m (1 218 kroků)	0.77 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 009 m (25 546 kroků) 8 892 m (12 046 kroků)	6.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 117 m (13 500 kroků)	11.49 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 009 m (1 166 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 030 m (17 354 kroků) 12 021 m (16 188 kroků)	9.14 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 012 m (1 258 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 918 m (16 854 kroků) 11 906 m (15 596 kroků)	9.05 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 015 m (13 172 kroků)	11.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 254 m (29 264 kroků) 11 239 m (16 092 kroků)	8.54 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 280 kroků)	0.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 407 m (17 983 kroků) 12 403 m (16 703 kroků)	9.43 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 019 m (20 519 kroků) 7 006 m (10 033 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 013 m (10 486 kroků)	9.13 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 891 m (27 252 kroků) 21 878 m (26 004 kroků)	16.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 013 m (1 248 kroků)	0.77 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 527 m (16 413 kroků)	8.76 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 712 m (10 252 kroků)	8.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 606 m (25 836 kroků) 10 894 m (15 584 kroků)	8.28 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 018 m (22 414 kroků)	12.17 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 593 m (23 423 kroků)	12.61 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 267 m (20 380 kroků)	10.84 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 395 m (23 964 kroků) 9 962 m (14 156 kroků)	7.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 433 m (9 808 kroků)	7.93 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 698 m (15 273 kroků)	8.13 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 332 m (24 706 kroků)	13.17 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 019 m (14 332 kroků)	12.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 093 m (27 335 kroků) 9 074 m (13 003 kroků)	6.90 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 273 m (21 824 kroků)	11.61 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 804 m (19 712 kroků) 8 804 m (12 582 kroků)	6.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 000 m (7 130 kroků)	6.08 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 161 m (3 626 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 398 m (21 097 kroků) 12 237 m (17 471 kroků)	9.30 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 028 m (12 338 kroků)	10.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 210 m (25 480 kroků) 9 182 m (13 142 kroků)	6.98 bodů