Profil uživatele Pavel Horák | Portál 10 000 kroků

Pavel Horák

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	204.86 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 179.86 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	222,05 km / 293 718 kroků
Top výkon za den:	19,40 km / 25 665 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	714. z celkem 16578
Muži:	411. z celkem 5219
Dospělí 41-64:	525. z celkem 7055
BMI 25-29:	320. z celkem 4872

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

15,86 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 8,36 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 685 m (12 811 kroků)	7.84 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 205 m (20 112 kroků)	12.32 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 460 m (20 450 kroků)	12.52 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 503 m (21 829 kroků)	13.37 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 979 m (18 491 kroků)	11.32 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 248 m (20 169 kroků)	12.35 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 837 m (20 948 kroků)	12.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 371 m (22 978 kroků)	14.07 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 590 m (21 944 kroků)	13.44 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 091 m (19 962 kroků)	12.22 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 596 m (20 630 kroků)	12.63 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 726 m (24 770 kroků)	15.17 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 357 m (22 959 kroků)	14.06 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 403 m (25 665 kroků)	15.72 bodů