Profil uživatele Ivan Russnák | Portál 10 000 kroků

Ivan Russnák

Hanušovice / Šumperk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	485.86 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 423.86 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	404,66 km / 535 262 kroků
Top výkon za den:	23,74 km / 31 396 kroků / 2. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1091. z celkem 23812
Muži:	594. z celkem 7725
Dospělí 41-69:	861. z celkem 10956
BMI 25-29:	445. z celkem 7051

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

13,05 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 285 m (13 604 kroků)	10.77 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 590 m (16 653 kroků)	13.19 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 452 m (21 762 kroků)	17.23 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 541 m (12 620 kroků)	9.99 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 818 m (12 987 kroků)	10.28 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 612 m (20 651 kroků)	16.35 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 624 m (15 376 kroků)	12.18 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 132 m (18 693 kroků)	14.80 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		17 913 m (23 694 kroků)	18.76 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 595 m (16 660 kroků)	13.19 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 838 m (13 013 kroků)	10.31 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 333 m (14 991 kroků)	11.87 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		18 466 m (24 426 kroků)	19.34 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		19 327 m (25 565 kroků)	20.25 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 113 m (19 991 kroků)	15.83 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		21 052 m (27 847 kroků)	22.05 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 177 m (13 462 kroků)	10.66 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 524 m (15 243 kroků)	12.07 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 687 m (12 813 kroků)	10.15 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 388 m (19 032 kroků)	15.07 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 915 m (10 470 kroků)	8.29 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		17 461 m (23 097 kroků)	18.29 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 826 m (10 352 kroků)	8.20 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 802 m (18 257 kroků)	14.46 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 062 m (13 310 kroků)	10.54 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 226 m (5 590 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 389 m (13 742 kroků)	10.88 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	1 862 m (2 463 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 275 m (12 269 kroků)	9.72 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	19 363 m (25 612 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 440 m (29 683 kroků)	23.51 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		23 735 m (31 396 kroků)	24.86 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 284 m (13 603 kroků)	10.77 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lenochodi z IT / Olomouc

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	335.4 km	20.7 km / 11. Duben 2024
Říjen 2024	33.5 km	9.9 km / 3. Říjen 2024
Duben 2025	269 km	19.0 km / 4. Duben 2025
Říjen 2025	136.1 km	25.0 km / 10. Říjen 2025
Duben 2026	305.9 km	19.1 km / 12. Duben 2026
Říjen 2026	404.6 km	23.7 km / 2. Říjen 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda