Profil uživatele Zuzana Klemšová | Portál 10 000 kroků

Zuzana Klemšová

Moravičany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	255.98 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 197.98 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	368,37 km / 402 223 kroků
Top výkon za den:	18,93 km / 21 245 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5962. z celkem 18703
Ženy:	3834. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	4044. z celkem 8088
BMI pod 25:	1300. z celkem 8907

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,28 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 453 m (1 594 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 948 m (17 914 kroků) 14 495 m (16 320 kroků)	7.79 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 378 m (14 128 kroků)	6.12 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 596 m (10 065 kroků) 7 635 m (7 699 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 961 m (2 366 kroků)	1.05 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 834 m (5 572 kroků)	2.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 928 m (21 245 kroků) 12 667 m (13 747 kroků)	6.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 427 m (1 926 kroků)	0.77 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 620 m (1 028 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 812 m (18 860 kroků) 11 460 m (12 530 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 732 m (5 302 kroků)	2.54 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		128 m (138 kroků)	0.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 683 m (15 091 kroků) 12 555 m (14 953 kroků)	6.75 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		249 m (306 kroků)	0.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 612 m (11 100 kroků) 8 666 m (8 846 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 247 m (1 466 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		450 m (482 kroků)	0.24 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 829 m (13 366 kroků)	7.43 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 839 m (10 154 kroků)	4.75 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 407 m (10 935 kroků)	6.13 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 285 m (10 270 kroků) 9 271 m (10 260 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 m (10 kroků)	0.01 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 399 m (4 942 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 229 m (1 468 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 842 m (17 364 kroků) 9 214 m (10 954 kroků)	4.95 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		804 m (890 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 235 m (1 410 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 442 m (9 258 kroků) 6 403 m (6 958 kroků)	3.44 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 651 m (5 132 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		659 m (770 kroků)	0.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 441 m (17 226 kroků) 9 131 m (11 324 kroků)	4.91 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 323 m (17 370 kroků) 9 707 m (11 016 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		347 m (412 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 717 m (5 314 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		552 m (628 kroků)	0.30 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 130 m (10 075 kroků)	4.91 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		531 m (452 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 183 m (12 569 kroků) 11 652 m (12 117 kroků)	6.26 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 813 m (5 422 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 768 m (2 546 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 196 m (1 658 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 557 m (17 178 kroků) 6 780 m (7 552 kroků)	3.64 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 576 m (5 434 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 279 m (1 540 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		937 m (1 128 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 152 m (19 963 kroků) 10 360 m (11 861 kroků)	5.57 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 063 m (13 247 kroků) 9 358 m (10 375 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		895 m (1 038 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 810 m (1 834 kroků)	0.97 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 330 m (14 732 kroků)	6.63 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 318 m (13 609 kroků) 11 245 m (12 031 kroků)	6.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 073 m (1 578 kroků)	1.11 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 212 m (12 635 kroků)	7.10 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 117 m (10 836 kroků)	5.44 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 171 m (8 529 kroků)	4.39 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 726 m (13 814 kroků) 12 201 m (13 192 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		525 m (622 kroků)	0.28 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 136 m (1 364 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		778 m (932 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 125 m (16 622 kroků) 13 211 m (14 326 kroků)	7.10 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 992 m (10 210 kroků)	5.91 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 529 m (7 340 kroků)	4.05 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 403 m (6 518 kroků)	2.90 bodů